목디스크일자목 관계에 대해서

알고싶어요~! /일자목교정 클리닉

by Begin Again-강남세란의원 2018. 1. 5. 15:02

뼈 사이사이에 존재하는 디스크는 섬유연골로 뼈들이 마찰을

막아주고, 충격을 흡수하는 쿠션역할을 합니다.

이를 통해 관절의 움직임이 부드럽고 자연스럽게 움직일 수

있도록 도와줍니다.

목뼈사이에도 디스크가 존재합니다. 7개의 뼈로 이루어진 경추는

사이사이마다 디스크가 있어 충격을 흡수하고 목이 좌우 위아래로

부드럽게 움직일 수 있도록 합니다.

이러한 목디스크는 뇌로 가는 많은 수많은 신경들이 지나칠 수

있도록 지탱하는데 꼭 필요한 존재로 이러한 디스크에 문제가 생기면

극심한 통증 뿐만 아니라 다양한 증상으로 고통받게 됩니다.

목디스크와 일자목은 매우 밀접한 연관이 있습니다.

목이 우리 몸의 중추신경과 같은 역할을 하는 뇌를 감싸고 있는

무거운 두개골을 지탱하려면 바른 형태를 유지해야 하며 그 형태가

바로 'C'형 곡선입니다.

목뼈가 이러한 곡선을 유지해야 디스크의 공간이 넓어져

제대로 된 기능을 할 수 있게 됩니다.

하지만 이러한 곡선이 사라지고 일자형태의 목이 되면

목뼈 사이사이 디스크의 공간이 좁아지면서 충격을 흡수하는

쿠션역할을 하지못하고 디스크는 납작하게 찌그러져

디스크가 조금만 나와도 쉽게 신경을 압박하게 되며, 결국

터져 목디스크로까지 이어지게 될 수 있습니다.

그만큼 일자목은 목디스크를 초래하는 원인이 될 수 있으며,

이러한 일자목이 되는 가장 큰 원인은 잘못된 자세 습관입니다.

오랜 시간 앉아서 생활하며 고개를 숙이거나 뒤로 젖힌 상태와

같이 한쪽으로 쏠린 채 장시간 보내면 목과 어깨 근육에 과도한

긴장을 야기하게 되고 이는 경추를 지속적으로 자극하여

목이 뻣뻣히 서는 일자목이 되며, 이는 결국 목디스크로까지

이어지는 결과를 초래하게 되는 것입니다.

때문에 일자목 증상을 느끼고 있다면 하루라도 빨리 치료에 임하여

더 이상 진행을 막는 것이 목디스크를 예방하는 방법이겠습니다.

일자목은 근본적인 교정없이 단순히 근육치료 위주의 물리치료나

통증치료만으로는 정상적인 C라인의 회복하기는 힘듭니다.

그만큼 일시적으로 통증이 해소되는 느낌을 받을 수 있으나 다시

재발하여 통증을 호소하게 될 수 있습니다.

때문에 체계적인 검사를 통해 근본적인 문제를 해결하여야 합니다.

현재 목의 상태, 원인, 진행정도, 휜방향, 휜각도뿐만 아니라

이와 연관된 척추 조직을 정확하게 검진, 진단하여 골반이나 등뼈가

전체적으로 균형이 잡혀 있는가를 정확하게 검진하고 치료하여야

효과적인 치료가 될 수 있습니다.