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강남골반교정 몸의 중심을 지키자!

알고싶어요~! /골반교정 클리닉

by Begin Again-강남세란의원 2018. 4. 16. 15:18

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몸의 중심축 역할을 하는 골반은 척추의 무게를 지탱하고

 

있습니다. 이러한 골반이 틀어져 좌우가 비대칭해지면 통증 및

 

전신 불균형을 불러오는 원인으로 작용하게 됩니다.

 

 

건강한 골반은 좌우가 같은 위치에 수평을 이루고 있으며,

 

치골 결합 부위와 미골이 일직선을 이루고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 잘못된 자세나 습관 등의 원인으로 좌우의 밸런스가 깨지면

 

몸전체의 비대칭으로 이어지게 되는 것은 당연한 결과 입니다.

 

 

척추의 마지막뼈와 연결되어 골반 위에 척추가 서있는 만큼

 

골반의 불균형은 척추의 틀어짐을 유발하며 고관절이 틀어지면서

 

휜다리를 유발하는 원인이 되기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇듯 골반 불균형을 호소하는 분들이 늘고 있는 이유는

 

현대인들의 생활패턴에 있습니다. 점차 앉아서 하는 직업들이

 

많아지고, 검색한번이면 굳이 발품을 팔지 않아도 모든 정보를

 

알아볼 수 있게 되면서 그만큼 운동량과 활동량이 줄어들고

 

고정된 자세로 몸 전체가 긴장상태에 놓이게 되면서 바른자세를

 

유지하는 근력이 떨어지게 되며 잘못된 자세가 반복되어

 

골반틀어짐을 유도하게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

대표적인 잘못된 자세로는 좌식 생활 습관, 다리를 꼬고 있는

 

습관, 하이힐과 같은 높은 신발을 장시간 신을 경우, 한쪽 뒷 주머니에

 

지갑이나 핸드폰을 넣는 습관 등을 꼽을 수 있습니다.

 


 

< 강남세란이 전하는 골반교정운동 >

 

 

 

 

 

평소 골반 불균형을 예방하고 골반의 건강을 지키기 위해서는

 

틈틈히 긴장 된 근육을 풀어주고 근력을 키워주는 운동을 생활화

 

하는 것이며, 바른자세를 유지하는 것을 기본으로 해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반교정은 단순히 골반자체의 이상증상만을 검사하고 치료하는

 

것이 아니라 이를 통해 발생할 수 있는 전신의 불균형까지 체크하여

 

치료해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란의 골반교정은 방사선 촬영 검사, 적외선

 

체열진단 검사, 심부근력 및 족압 검사 등 다양한 검사를 통해

 

정밀하게 몸전체의 상태를 체크하며 그에 따른 맞춤교정을

 

 진행합니다.

 

도수교정치료와 기계치료, 세포재생치료, 자극치료. 운동

 

맞춤치료 등 개인 증상에 맞춘 프로그램을 통해 관리하며

 

 상태 및 호전도에 따라 각기 다르게 적용되기 때문에 보다

 

 효과적인 치료가 되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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