체형교정 잘하는곳 몸의 긴장도를 낮춰라!

 

 

 

 

 

 

오늘 날 불량한 자세습관으로 인해 체형불균형을 불러오는

 

분들이 많습니다.

 

 

이는 꼭 자세뿐만 아니라 기계화 문명에 따른 활동량이

 

저하되면서 뼈를 지지하는 근육이 약해지고 근력이 떨어져

 

근육의 불균형을 불러오게 된 것으로 오랜 시간 앉아서

 

생활하면서 몸전체가 경직되고 약해져 더욱 편한 불량한

 

 자세를 반복적으로 행하게 되면서 발생한다고 할 수

 

있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 이렇듯 체형불균형이 발생하면 어깨 높이가 달라지고 등이

 

안쪽으로 굽으며 골반 높이가 달라짐에 따라 다리길이도

 

차이가 나게 되며 순환 기능이 떨어져 노폐물에 체내에 쌓이게

 

 되면서 비만을 초래하는 등 예쁘지 못한 체형으로 변해가는 것

 

뿐만 아니라 척추건강에도 악영향을 주어 통증을 비롯한

 

다양한 증상뿐 아니라 일자목, 척추측만증, 골반틀어짐, 휜다리

 

등의 척추질환으로 이어지게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

때문에 예쁘고 건강한 체형을 지키기 위해서는 틈틈히

 

긴장 된 근육을 풀어주고 바른자세를 지탱할 수 있는

 

근력을 길러주어 근육의 밸런스를 맞춰줘야 하며

 

스트레칭이나 운동을 생활화 하는 것이 중요하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

또한 한번 틀어진 체형은 쉽게 바로잡기 어려우며,

 

이미 불량한 자세가 굳어진 상태이기 때문에 바른자세를

 

유지하기도 대단히 어렵습니다. 때문에 체계적인 검사를

 

 통해 문제의 원인을 확인하고 치료해야 합니다.

 

 

한번 나빠진 자세를 고치기는 대단히 어렵습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

체형교정 잘하는곳 강남세란은 잘못된 자세를 바로잡기

 

 위한 3D척추안정화 운동 시스템 및 첨단장비를 통해 척추 

 

근력을 테스트하고 척추의 불균형과 심부근의 약화를

 

정확하게 찾아내어 이를 교정하고 있습니다.

 

 

 

 

  

 

 

  도수치료, 물리치료, 운동치료 및 각개인의 상태에 따른

 

맞춤교정 프로그램을 제공되어 본인의 상태를 고려한

 

맞춤치료가 진행됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

체형교정은 하루이틀만에 교정되지 않습니다. 또한 본인의 노력이

 

매우 중요합니다. 서서히 변형이 일어났기 때문에 주 2~3회 이상은

 

꾸준히 받아야 효과적인 치료가 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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