구부정한 자세 척추질환의 원인이 되다

 

 

 

 

 

 

 

구부정한 자세는 외형적으로 자신감이 없어 보이게 만들며,

 

척추를 제위치에서 벗어나게 만들어 척추측만증, 일자목, 골반틀어짐,

 

휜다리와 같은 다양한 척추질환을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

 

 

자세가 나빠지는 원인을 살펴보면 생활습관에 있는 경우가 많습니다.

 

신체의 버릇이 무의식 중에 계속 반복되며, 서서히 신체를 변형시켜 가며,

 

이러한 변화는 서서히 일어나기 때문에 스스로 깨닫지 못하고

 

많은 시간이 경과한 후 변형된 신체로 인한 통증이 발생하고 나서야

 

깨닫는 경우가 대부분입니다.

 

 

 

 

 

 

 

요즘 현대인들의 자세습관을 보면 많은 시간을 앉아서 보내며,

 

컴퓨터나 스마트폰 등을 들여다 보며 체형이 앞쪽으로 쏠린채

 

고정되어 하루를 보내는 경우가 많습니다.

 

 

이러한 자세들이 지속적으로 반복되면서 몸이 전체적으로 경직되며,

 

근육의 긴장도가 높아지게 되며 또한 근육의 밸런스가 깨지게 되면서

 

심부근육의 불균형에 따른 구부정한 체형으로 변해가게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

또한 구부정한 자세로 인하여 척추가 틀어지면 척추질환뿐

 

아니라 날씬하고 예쁜몸매를 만드는대도 큰 지장을 주게 됩니다.

  

척추가 틀어져 무리가 생기면 림프순환이나 혈액순환이 원활하지

 

못하게 되고 노폐물 등이 남아 살이 씬것처럼 보이게 되며

 

이부분은 문제의 근원을 찾아 해결해야지 무조건 다이어트를 한다고

 

해도 살이 빠지지 않게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 자세를 교정하면서 틀어진 척추와 골반을 바로잡아주어야

 

피부지방으로 가는 신경들을 건강하게 해줘 혈액순환을 원활하게 하고

 

셀룰라이트(체내에 쌓인 노폐물과 수분이 지방과 섞여 형성된 것)의

 

발생과 피부노화를 예방하는 효과도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

구부정한 자세로 인하여 척추에 변화가 오면 자율신경계에 문제가

 

생기게 되고 본인도 모르게 불량한 자세가 옳다고 인식하게 됩니다.

 

 

이것은 일종의 신경시스템 기능 장애로 볼 수 있으며,

 

본인이 아무리 인지하고 바로잡으려고 해도 이를 개선하기란 어렵습니다.

 

 

때문에 객관적인 측정을 통해 잘못된 체형을 자각하는 신경을 바로 잡고,

 

잘못된 체형을 교정하여야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 3D 척추 안정화 운동 시스템을 통해 8방향에서

 

척추 근력을 테스트하여 척추의 불균형과 심부근의 약화를 정확하게 찾고,

 

최대 32방향에서 인체에 발생한 문제점을 정확하게 찾아 치료하고

 

있습니다.

  

과학적인 검사와 맞춤교정프로그램을 통해 근본적인 문제를 빨리 체크하고

 

교정하고 있으며 건강을 물론 아름다운 체형까지 되찾아 드리고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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