일자목 거북목 방치하면 목디스크까지

 

 

 

 

 

 

 

목은 머리를 지탱하는 매우 중요한 역할을 하며,

 

목에 이상이 생기면 목이 받치고 있는 머리까지 정상적인 기능을

 

 다하지 못해 몸전체의 기능저하를 불러온다고 할 수 있습니다.

 

 

목이 정상적인 기능을 다할 수 있으려면 올바른 형태를

 

유지하고 있어야 하며 그형태가 바로 C자형 곡선입니다.

 

목뼈는 7개의 뼈로 구성되어 C자형 곡선을 그리며 이러한

 

형태일때 역학적으로 안전성이 매우 높습니다.

 

 

 

 

 

 

하지만 이러한 목뼈의 형태가 변형되면 목이 제기능을

 

다하지 못하게 되면서 다양한 증상이 나타남은 물론

 

몸전체의 기능이 떨어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일자목은 목뼈의 곡선이 사라지고 일자형태로 변형되는

 

것을 말하며, 거북목은 곡선이 사라진 상태에서 목을

 

앞으로 쭉빼는 등의 부적절한 자세가 반복되어 구부정하게

 

기울어지는 것을 말합니다.

 

 

 

 

일자목 거북목 증상

 

 

이렇듯 일자목 거북목이 되면 목뼈 사이의 디스크 공간이

 

좁아짐에 따라 충격을 흡수하는 디스크의 기능이 떨어지게

 

되어 충격을 고스란히 전달받게 되며 뇌로가는 수많은

 

신경 및 혈관을 눌러 두통을 비롯한 다양한 증상을 경험하게

 

되며 꺽인 부위에 무게가 집중됨에 따라 목디스크로 발전할

 

확률이 높아지게 됩니다. 또한 목뼈의 변형을 따라

 

척추변형을 불러와 나중에는 척추디스크까지 발전될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

일자목 거북목이 발생하는 원인을 살펴보면 사고나 충격에

 

따른 것도 있지만 대다수 잘못된 자세로 인하여 목이나

 

어깨 주변 근육들이 경직 긴장하게 되면서 지속적으로

 

경추를 자극하여 발생하는 것으로 평소 자세습관이 매우 중요하다고

 

할 수 있으며 틈틈히 경직 된 근육을 풀어주는 것도

 

매우 중요하다고 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 이미 일자목이나 거북목 등의 경추변형이 발생하였다면

 

이를 목뿐만 아니라 전체적인 체형검사를 받아보셔야 하며

 

대부분 경추변형에 따른 다른 부위의 변형을 동반하는 경우가

 

많기 때문에 연관 된 모든 부위의 병행 교정해야 합니다. 

 

 

 

 

  

 

 단순히 목에 국한 된 근육치료 위주의 물리치료나

 

 통증치료만으로는 변형 된 경추를 바로잡기 힘들며

 

 정확한 진단과 그에 맞는 맞춤교정이 이뤄져야 목뼈의 변형을

 

 바로잡고 효과적인 치료가 될 수 있을 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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