뒷목이 뻐근한 증상 그냥 둬도 될까요

 

 

 

 

 

 

 

 

일이나 공부 또는 컴퓨터 게임 등 오래 앉아 있다보면 뒷목이

 

뻐근한 증상을 경험하게 됩니다. 이러한 증상은 스마트폰의 대중화와

 

더불어 더욱 심해지고 있는데요.

 

 뒷목이 뻐근한 증상이 나타나는 것이 전날 조금 무리해서 발생하는

 

일시적인 증상일 수 있지만 반복된다면 그냥 둬서는 안되는 문제입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 뒷목이 뻐근한 증상을 자주 경험함에도 증상이

 

있을 때만 스트레칭을 하고, 마사지를 하는 등 조치를 취합니다.

 

 

하지만 이러한 증상은 대부분 뒷목이나 어깨 주위의 근육들이

 

경직되고 긴장하면서 통증을 유발하게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 증상이 반복되게 되면 경추에 과도한 스트레스를 주게 되는데

 

이 때문에 지속적으로 경추뼈는 자극을 받게 되어 변형이

 

일어나게 될 수 있습니다.

 

 

이러한 현상은 우리가 흔히 말하는 일자목 증후군이라고 하며

 

일자목은 정상적인 우리 목의 구조인 C형 구조가 아니라 일자형태로

 

변한 것을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

경추가 일자목이 되면 주변 근육의 경직과 긴장을 더욱 증폭시켜

 

통증이나 뻐근한 증상이 더욱 자주 나타나게 되며, 뇌로 가는 신경이

 

혈관을 눌르고 충격을 흡수하는 목뼈 사이의 디스크 기능이 떨어

 

지게 되면서 두통을 비롯한 다양한 증상을 호소하게 되며,

 

몸전체의 기능이 떨어지는 원인으로 이어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뿐만 아니라 목뼈의 곡선이 사라짐에 따라 꺽인 부위에 무게가 집중되고

 

디스크가 지속적으로 압박받아 목디스크를 유발하며 이는

 

허리디스크까지 불러오게 될 수 있습니다.

 

  

이렇듯 일자목이 되면 변형 된 경추를 따라 연결 된 모든 척추의

 

불균형을 불러오게 되며 일자목 치료 역시 목에 국한 된 검사와 치료가

 

아닌 전체적인 불균형을 확인하여 병행치료 해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

일자목교정을 위한 검사

 

1 . 턱관절 좌우 불균형 확인 2 . C자형 정상목, 일자목, 역커브목 여부

3 . 경추의 휘어짐 측정 4 . 흉추, 요추 측만증 각도 측정

5 . 좌우 골반 불균형 및 수평상태 측정 6 . 좌우 골반 비틀림 측정

7 . 좌우 다리길이 차이 8 . 휜다리 증상 확인 9. 족부 불균형 확인

 

 

이렇듯 전체적인 불균형을 확인하여 부분적 치료가 아닌 전신의

 

문제를 체크하고 치료해야 합니다.

 

 

이처럼 뒷목이 뻐근한 증상을 호소하고 있다면 그냥 두지 마시고,

 

일자목을 의심해 보아야 하며, 검사를 받아보는 것이 전신불균형으로

 

이어지는 것을 막는 길이겠습니다.

 

 

 

 

 

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