휜다리교정운동 지탱할수 있도록

알고싶어요~! /휜다리교정 클리닉

by Begin Again-강남세란의원 2019. 3. 7. 13:34

휜다리 때문에 고민하는 분들은 보통 모든 기준을 외형적 모습에만

놓고 판단하려고 하는 분들이 많습니다.

하지만 휜다리를 단순히 외형적 모습만 가지고 판단하기란

어려우며, 정확한 검사를 통해 이상유무를 판별하고 어떠한

부분에 문제가 있는지를 확인하여야 합니다.

골반부터 발까지 x-ray촬영을 하여 무릎과 고관절, 골반의 상태를

확인하여야 하며 이에 따른 문제를 개선해야 합니다.

이러한 휜다리는 선천적인 것과 후천적인 것으로 나누어 볼 수 있으며,

선천적으로 뼈 자체가 휘어 있는 경우에는 교정적인 방법으로는

이를 바로 잡을 수 없지만 대부분 후천적인 습관이나 자세 떄문에

뼈가 휜 것이 아닌 뼈의 정렬상태가 틀어져 휘어져 보이는 것으로

이는 틀어진 정렬상태를 바로잡는다면 휜다리를 교정할 수 있습니다.

이렇듯 다리뼈의 정렬이 틀어지는 이유는 잘못된 자세를 반복하며

뼈를 지지하는 근육과 인대가 약해지고 잘못된 방향으로 발달하면서

다리의 정렬을 틀어지게 유도하는 것으로 근육을 어떻게

사용했는지에 따라 다리모양도 달라진다고 할 수 있습니다.

이러한 휜다리가 되면 일반적인 보행습관에도 문제가 생기게 되면서

더욱 사용되는 근육이 잘못된 방향으로 발달하고 점점 더 왜곡되어 가게

됩니다. 또한 체중의 무게를 제대로 지탱하지 못하고 비정상적으로

분산시킴에 무릎통증을 불러오고 계속되면서 젊은 나이에도 퇴행성

관절염을 불러오는 원인으로 이어지게 됩니다.

이렇듯 휜다리는 단순히 미용상의 문제로만 생각하여서는 안되며,

다리의 건강을 위해서라도 휜다리를 예방하셔야 하겠습니다.

또한 주변 근육과 인대를 정상화 시키고 올바르게 사용하는

것이 중요한 만큼 휜다리교정운동을 통해 주변 근육을 올바르게

사용하고 강화하는 것이 중요합니다.

휜다리교정은 체계적인 검사를 통해 문제의 원인을 먼저 확인하고

다리 뿐만 아니라 아니라 이와 연결된 신체의 모든 불균형까지

확인하여 부분적인 치료가 아닌 근본적인 문제를 바로잡아야 합니다.

또한 잘못된 자세습관까지 바로잡으며 반복적인 운동치료를

통해 다리 근육과 인대를 정상화시키고, 도수치료, 기계치료 등의

맞춤교정을 통해 다리의 정렬을 바로잡아야 합니다.