바른 자세 만들기 건강법

 

 

 

 

 

 

 

 

바른 자세를 유지하도록 항상 강조하는 이유는 이러한

 

평소 자세습관은 건강하고 예쁜 반듯한 체형 또는 건강하지 못한

 

구부정한 체형이 될 수 있기 때문입니다.

 

바르지 못한 자세는 외관상의 문제뿐만 아니라 전신불균형의

 

원인이되며 만성통증에 시달릴 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

잘못된 목의 자세로 인하여 일자목을 만들며, 이 때문에 목이나

 

어깨에 통증을 유발할 수 있고 턱관절장애, 골반틀어짐 등을 유발하여

 

 안면비대칭과 두통, 체형불균형으로 생긴 체액의 순환

 

불통으로 다리부종 및 냉증, 하체비만 등의 문제가 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그만큼 바른자세는 건강의 기본요소라고 할 수 있으며, 바른자세를

 

통해 척추가 바로서면 항상 건강을 유지할 수 있는

 

면역력이 강화되어 모든 기능이 원활해지며, 순환능력도 높아지기

 

때문에 체내에 노폐물이 잘 쌓이지 않아 날씬한 체형을 만드는데도

 

도움을 주게 됩니다.

 

 

그만큼 바른 자세를 지키고 유지하는 것은 예쁘고 건강한 체형을

 

유지하는 가장 기본이 되는 부분이라고 할 수 있겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자세가 나빠지는 원인은 복잡하고 다양하나 대부분 바르지 못한

 

생활 습관에서 비롯되는 경우가 많으며, 요즘처럼 활동량과 운동량이

 

턱없이 부족한 현대인들의 경우 척추를 지지하는 근력이 떨어지고

 

자주 사용하는 근육만을 반복적으로 사용하면서 근육의 밸런스가

 

깨어져  서서히 변형되는 경우가 많습니다.

 

때문에 항상 자세습관에 신경쓰는 것도 중요하지만 그만큼 뼈를

 

지지하는 근육의 경직을 풀어주며 근력을 강화시키는 것도 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이미 불량한 자세가 반복되어 습관이 되고 몸에 익숙해지면

 

우리 몸은 이를 옳다고 인식하고 판단하기 때문에 덕욱 잘못된

 

자세를 반복하게 되면서 체형을 틀어지게 만들며 부분적인

 

불균형이 일어났다고 하여도 이를 따라 연결 된 모든 척추가 이에

 

맞춰 서서히 변형되게 됩니다. 또한 틀어진 체형으로 인하여

 

더욱 바른자세를 유지하기 힘들어집니다.

 

때문에 바른자세를 유지하려고 신경쓰더라도 본인도 모르는

 

사이에 나쁜자세로 돌아가게 되며 불균형을 더욱 가속화시키게

 

됩니다.

  

때문에 객관적인 측정을 통해 현재 몸의 상태를 확인하고

 

그에 따른 교정치료를 반복하여 서서히 바로잡아가야 하며

 

동시에 자세까지 교정하여야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 10단계의 과학적인 검사를 통해 근본적인 문제를

 

확인하며 그에 따른 맞춤교정을 실시하고 있습니다.  

 

 

부분적인 치료가 아닌 전신검사를 통해 발견 된 모든

 

문제를 동시에 치료하고 있습니다.

    

체형불균형은 서서히 진행된 만큼 치료 역시 단기간이 아닌 

 

꾸준한 노력이 필요합니다. 

 

의학적 근거를 두고 72시간 마다 같은 자극을 2-3일 간격으로

 

반복하여 우리 몸이 변화를 인식하고 저장하도록 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 단순한 통증 치료가 아닌 통증을 유발하는

 

근본적인 원인을 찾아 치료하며 이를 통해 건강하고 예쁜

 

체형을 되찾아 드리고 있습니다.