고관절틀어짐 무릎통증까지

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 현대인들은 오랜시간 앉아서 생활하는 경우가 많으며,

 

이에 따른 골반통증을 호소하는 분들이 많습니다.

 

 

이러한 골반통증은 통증 부위가 넓기 때문에 정확히

 

어디가 아픈지 꼬집어 말하기 힘든 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

대표적인 골반통증의 하나가 고관절틀어짐입니다.

 

고관절은 매우 움직임이 자유롭고 큰관절인 만큼 관절의

 

안정을 위해 큰 근육과 작은 근육들이 주변에 많이

 

붙어있고 인대에 의해 둘러싸여 있는데, 고관절틀어짐에

 

따라 이 중 한개 이상에서 문제가 생기면 고관절통이나

 

엉치 통증을 느끼게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 고관절이 안쪽으로 틀어지면서 대전자 부분이 돌출되면

 

외형적으로 대퇴부가 넓어보이게 되는데 이에 따라 고관절의

 

외회전근이 약해지면서 골반을 받치는 근육들도 약해지게 되고

 

엉덩이가 아래로 쳐지고 펑퍼짐해 보이게 되며,

 

다리의 정렬 상태를 바꿔 놓게 되면서 휜다리를 만들도

 

전체적인 체형의 변화를 유발시키게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

고관절틀어짐에 따른 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데

 

단순히 고관절의 문제로만 보아서는 안됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

사람이 걷거나 뛸때 또는 앉을때 등 일상생활에서 수없이 사용하는

 

부위이기 때문에 퇴행성질환이 항상 있을 수 밖에 없으며,

 

고관절에 문제는 연결 된 다리의 좌우 불균형을 무너뜨려

 

무릎통증까지 유발할 수 있습니다.

 

 

그만큼 고관절의 문제는 고관절만 치료한다고해서 치료가 되는 것이

 

 아니라 하지 전체의 문제를 확인하고 해결해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

고관절의 건강을 지키기 위해서는 기본적으로 바른자세를

 

 생활화하는 것과 평소 고관절 주변의 근력을 강화시키는

 

것이 중요합니다.

 

 

 

 

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