체형교정 몸매관리 필수

 

 

 

 

 

바른자세는 건강하고 날씬한 몸매를 만드는데 기본적인

 

요소라고 할 수 있습니다.

 

많은 분들이 여름철 몸매관리를 위해 식단조절에 신경쓰지만

 

바른자세에는 무신경한 경우가 많습니다.

 

 

하지만 바른자세를 생활화 하는 것은 매우 중요한 부분으로

 

바른자세를 통해 척추가 바로서고 건강해야 항상 건강을

 

유지할 수 있는 면역력이 좋아지고 순환이 원활해져 모든

 

기능이 정상적일수 있다고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 요즘처럼 컴퓨터나 스마트폰이 익숙한 현대사회에서 오랜시간

 

앉아서 하루를 보내며, 모니터나 스마트폰을 들여다 보며,

 

자세가 안좋아지는 경우가 많습니다.

 

 

또한 이러한 고정 된 자세는 몸의 근력을 떨어뜨리고 근육의

 

경직을 불러오면서 근육의 불균형을 초래하게 됩니다.

 

 이러한 과정을 통해 서서히 체형변형이 시작됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

이렇듯 체형불균형으로 인하여 척추가 휘고 골반이 틀어지게 되면

 

몸전체의 기능이 떨어지게 되며 순환능력 저하되면서 원활하지 못하게

 

되어 노폐물이 잘제거되지 못하고 체내에 남게 되면서 군살이

 

생겨나게 됩니다. 이렇게 생긴 살들은 식이요법이나 운동만으로는

 

해결되지 않아 고민을 호소하는 경우가 많습니다.  

 

 

 

 

 

 

바른자세를 통해 척추와 골반의 건강을 미리미리 지키는 것이

 

중요하지만 이미 잘못된 자세나 습관으로 인하여 체형이 불균형해

 

졌다면 이를 바로잡는 치료가 필요하게 됩니다.

 

 

그동안에 습관으로 인하여 자세를 바로잡기도 힘들질뿐만 아니라

 

이미 틀어진 체형으로 바른자세를 유지하기 어려워지기 때문에

 

 

체계적인 검사를 통해 신체 전반의 상태를 진단하고 그에 따른

 

맞춤 체형교정을 받으셔야 합니다.

 

 

 

 

 

  

강남세란의 체형교정은 잘못된 자세와 근육읠 불균형을 정확히

 

진단하고 치료하기 위해 3D척추안정화 운동 시스템을 통해

 

 8방향에서 최대 32방향까지 척추 근력을 테스트하고 척추의

 

 불균형과 심부근의 약화를 정확하게 찾아내어 이를 교정하며,

 

그밖에 첨단 장비를 이용하여 몸의 불균형을 진단하고

 

 치료해 나가게 됩니다.

 

 

 

  

 

체형교정 강남세란의원 상담받기 [클릭]