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어깨불균형 하나가 아닌 연결된 모든부위

알고싶어요~! /체형교정 클리닉

by Begin Again-강남세란의원 2018. 11. 14. 11:39

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외모에 대한 관심이 높아지면서 얼굴뿐만 아니라 체형적인 부분에도

 

관심을 갖고 신경쓰시는 분들이 많습니다.

 

 

또한 이러한 변화는 단순히 체중감량을 목표로 하기 보다는

 

건강하면서도 예쁜 균형잡힌 체형을 위해 운동관리를 꾸준히

 

 합니다.

 

 

 

하지만 이와는 반대로 체형불균형에 따른 통증과 고통을

 

호소하는 분들도 많습니다.

 

이는 컴퓨터나 스마트폰의 발달로 인하여 현대인들의 실제 활동량이

 

 과거에 비해 턱없이 적어졌기 때문으로 또한 자세마저

 

망치는 원인이 되어 일자목이 되고 어깨나 골반이 비대칭해지는 등

 

체형 곧곧의 불균형을 초래하는 경우가 많습니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

어깨불균형 증상을 호소하는 분들은 단순히 어깨만의 불균형이

 

찾아왔기 보다는 목, 등, 허리, 골반 등 전체적으로 밸런스가 깨어져

 

발생하는 증상일 확률이 높습니다.

  

사람의 몸은 부위별로 각기 하는 일은 달라도 척추가 하나로 이어져

 

있어 특정부분에 문제가 발생하면 이를 따라 모든 부위의 불균형으로

 

이어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

쉽게 말해 골반이 틀어지면 다리 좌우의 길이가 달라지고, 이에 따른

 

보행습관이 달라져 무릎통증을 불러오며 척추가 휘게 되며, 어깨

 

높낮이도 달라져 불균형을 초래하게 됩니다.

 

 

이처럼 어깨불균형은 일자목, 척추측만증, 골반틀어짐 등 다양한 문제에

 

의해 동반되어 나타날 수 있는 증상입니다.


 

 

 

 

 

 

 

 

어깨불균형 자가진단 방법

  

- 브래지어 속옷끈 길이가 다르다.

 

- 가방 어깨 끈이 한쪽만 흘러내린다.

 

- 벽에 등을 기대어 섰을때, 벽에서 떠 있는 어깨 거리가 좌우 다르다.

 

- 다리를 펴고 앉았을때 다리 길이가 다르다.

 

- 치마를 입었을때 한쪽으로 돌아간다.

 

위 증상은 신체 균형이 무너진 상태로

 

 

어깨의 불균형을 초래할 수 있는 증상들입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇듯 체형불균형으로 인하여 증상이 나타나고 있음에도

 

이를 개선하지 않고 방치하게 되면 외형적 문제를 넘어 통증을

 

불러오게 되며 또한 몸을 지지하고 지탱하는 척추의

 

뼈들이 올바르지 못함에 따라 내부장기 역시 지속적인

 

압박을 받아 기능저하를 불러오게 되며, 순환기능에도 문제가

 

생겨 노폐물이 잘제거되지 못하고 체내에 남아 비만을

 

초래하는 원인이 되기도 합니다.  

 

 

 

 이렇듯 어깨불균형 등의 체형불균형을 바로잡는 것은

 

외형적으로도 아름다운 체형을 만드는 것 뿐만 아니라 건강까지

 

지키는 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 


강남세란은 일반적인 검사 방법인 X-RAY촬영뿐 아니라

 

3D척추안정화 시스템, 동작분석 시스템 등을 통해 일반적인 검사로

 

찾아내기 힘든 신체의 문제를 확인하여 그에 따른 1:1 맞춤교정을

 

 진행하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 도수치료, 기계치료, 운동처방 및 상태에 따른 맞춤프로그램을

 

제공하며 교정 후 체형이 다시 돌아가지 않도록 평소 생활에서의

 

습관까지 개선시켜드리고 있습니다.

 

 

어깨불균형에 따른 고민 방치하시지 마시고, 상담받아보시길 바랍니다.  

 

 

 

 

 

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