o다리교정운동 근육의 정상화

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다리의 휘어진 모습에 따르 각기 다른 휜다리로 구분하며,

 

휘어진 모습에 따라 O다리(내반슬). X다리(외반슬)이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 휜다리는 선천적 원인에 의해 뼈자체가 휘어있는 경우

 

보다는 후천적인 영향에 의해 다리정렬이 틀어져 발생하는 경우가

 

많기 때문에 문화적 영향을 많이 받게 되며, 특히 우리나라의 경우

 

좌식생활 문화로 인하여 O다리인 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O다리는 다리가 바깥쪽으로 휘어 있는 것을 말하며

 

다리를 모으고 섰을 때 O자형 다리 모양이 나타난다고 해서

 

붙여진 이름입니다. (의학적 명칭은 내반슬이라고 합니다.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 O다리가 되면 외형적으로 모양이 예쁘지 못하는

 

원인이 되기 때문에 콤플렉스가 생기고 치마나 반바지,

 

 다리에 곡선이 나타나는 붙는 바지 등을 피하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 하지만 이러한 콤플렉스 이상으로 다리건강에도 안좋은

 

영향을 끼치게 되는데 다리의 정렬이 바르지 못함에 따라

 

체중의 무게를 정상적으로 지탱하지 못하게 되어 무릎에

 

과도한 스트레스를 주게 되며 이 때문에 무릎통증이

 

생길 수 있으며, 계속될 경우 퇴행성관절염까지 일으키는

 

문제가 될 수 있습니다.

 

또한 휜다리가 되면 다리의 내외측 근육 기능에 균형이 깨지면서

 

몸 전체 골격에 역학적인 관계가 변질되어

 

골반도 틀어지고 허리가 휘는 등의 체형변화가 나타납니다.

 

 

 때문에 O다리를 단순히 미용상의 문제로만 보아서는 안되며

 

질환적인 문제로 여기고 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

앞서말씀드렸듯 휜다리는 후천적 습관에 의한 다리정렬의

 

틀어짐이 원인이 되는 경우가 많으며, 이는 잘못된 습관이 반복되면서

 

더욱 뼈를 지지하는 근육의 방향성을 틀어지게 만들어

 

심해지게 됩니다.

 

 

따라서 단순히 무릎사이의 간격만 가지고 휜다리 여부를 판단하는

 

것이 아니라  X-RAY 및 체계적인 진단을 통해 검사를 받아보아야 합니다. 

 

 

또한 O다리를 묶거나 좌우에서 힘을 가하는 행동은 교정치료라고

 

보기 어려우며 이는 무릎통증이나 골반통증을 유발하는 원인이

 

될 수 있습니다.  

 

 

 

 

 

 

 

O다리교정은 근본적인 원인이 뼈가 아닌 이를 지지하는 근육과

 

인대에 있음을 확인하고, 약해진 근육과 인대의 방향을 정상화 시키것이

 

 중요한 만큼 골반부터 발까지의 이상유무를 확인하고 무릎, 고관절,

 

골반의 상태를 정확히 분석하여 어떠한 문제가 있는지를 판별해야 하며,

 

 이러한 상태에 맞는 교정이 진행되어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 13년 이상 비수술 체형교정을 진행하며, 다양한 임상경험을

 

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체계적인 검사를 바탕으로 근본적인 문제를 확인하여 상태에 맞는

 

맞춤교정을 진행하고 있습니다 .

  

상태에 따른 올바른 운동처방을 비롯하여 도수치료, 기계치료 등

 

맟춤교정프로그램을 통해 O다리뿐만 아니라 몸전체의 균형을

 

되찾아 드리고 있습니다.

 

 

 
  

 

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