일자목교정 심해지면 이런 증상까지

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목은 머리를 지탱하고 좌,우,위,아래로 부드럽게 움직이도록

 

하는 역할을 합니다.

 

 

하지만 이보다 더욱 중요한 것은 모든 활동을 지시하는

 

머리가 정상적일수 있도록 지탱하며 머리에 영양을 공급하고,

 

혈액을 순환하며, 호르몬 대사 및 전신을 조절할 수

 

있도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그만큼 목에 문제는 머리의 문제로 까지 이어지게 되는 것은

 

당연한 이치로 목이 정상적이지 못하면 몸 전체의 기능 저하를

 

불러오는 원인이 될 수 있습니다.

 

 

목은 7개의 뼈마디로 구성되어 마디마디 마다 디스크가

 

존재하며 충격을 흡수하고 목뼈간의 마찰이 없도록

 

C자형 곡선을 유지하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 충격이나 부적적한 자세가 반복되면서 이러한

 

곡선이 사라져 일자형태가 되면 목뼈 사이의 디스크 공간이

 

좁아지면서 충격을 흡수하는 능력이 떨어지게 되며, 뇌로

 

가는 수많은 신경 및 혈관을 압박하게 되어 전신의 기능

 

저하를 불러오는 원인으로 이어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 때문에 단순히 목에 발생하는 통증이나 문제 뿐만 아니라

 

고혈압, 두통, 어지럼증, 손저림, 만성피로 등 다양한 증상을

 

호소하게 되며, 꺽인 부위에 무게가 집중됨에 따라

 

목디스크를 유발할 수 있습니다. 또한 목이 무게를

 

제대로 지탱하지 못함에 따라 무게가 고스란히 척추로

 

내려와 척추디스크로 이어지게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇듯 목뼈의 곡선이 사라지고 일자형태로 변하는 것을

 

일자목이라고 하며, 이러한 일자목은 충격에 의해 발생할 수도

 

있지만 대부분 잘못된 자세습관과 운동부족에 따른 목과

 

어깨 주변 근육이 경직되면서 반복적으로 경추를 자극하여

 

 서서히 변형을 유도하게 되는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그만큼 일자목을 예방하기 위해서는 평소 자세습관을

 

돌아보고 고치려고 노력해야 하며, 틈틈히 주변 긴장 된

 

근육을 풀어주고 지지하는 힘을 길러주는 스트레칭이나

 

 운동을 생활화 해주셔야 합니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 일자목이 심해지게 되면 단순히 경추만의 문제가

 

아닌 이를 따라 흉추, 요추, 골반까지 문제가 이어졌을 확률이

 

높으며 일자목교정 역시 단순히 목뿐만 아니라 연결 된

 

 모든 척추의 불균형을 확인하고 병행치료해야 합니다.

 

 

 

 

 

  

 

 단순히 목에 국한 된 근육치료 위주의 물리치료나

 

 통증치료만으로는 변형 된 경추를 바로잡기 힘들며

 

 정확한 진단과 그에 맞는 맞춤교정이 이뤄져야 목뼈의 변형을

 

 바로잡아야 효과적인 치료가 될 수 있을 것입니다.

 

 

 

 

 

 

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