강남세란 김수연 원장의 하루 한 장 임신출산 데일리북 출간 소식을 전합니다 ^^

강남세란 김수연원장의

하루 한 장 임신출산 데일리북 출간!

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그동안 유튜브와 페이스북에서 

임신 전부터 출산까지 필요한 꿀팁과 꼭 필요한 운동을 소개했던 김수연원장의 

<하루 한 장 임신출산 데일리북> 이 출간되었습니다!

국내 최고의 산부인과 강남차병원 김문영 교수와

15년간의 임상경험으로 체형교정 분야에서 

최고의 권위자인 김수연 원장이 함께 집필한 책으로

임신기간 중 하루 하루가 궁금한 예비 엄마 아빠와

건강한 출산과 동시에 산후 빠른 회복을 

준비해야 하는 산모에게 꼭 필요한 책 입니다!

지은이 김수연 39세에 첫아이를, 45세에 둘째 아이를 낳은 두 아이의 엄마이자 체형 교정 전문 병원 강남세란의원의 대표 원장이다. 평소 산후 통증과 비만으로 힘들어하는 산모들을 안타깝게 생각하던 차에 둘째를 임신했을 때, 임산부에게 도움이 되는 운동을 직접 촬영하여 페이스북에 올리기 시작했다. 현재 산전·산후 운동 동영상 및 육아 관련 다양한 정보로 ‘페북 닥터(페이스북 닥터)’라는 닉네임을 얻을 정도로 화제가 되고 있다. 저서로는 《통증 제로 홈트》, 《산후 골반 교정 다이어트》, 《내 아이의 허리가 휘고 있다》 등이 있다.

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[처] [책세상 신간도서 서평이벤트][이덴슬리벨]<하루 한 장, 임신 출산 데일리북> 5명 (~7/13) (●책세상 맘수다 체험단 공구카페(이벤트,공구,국내핫딜.육아) | 작성자 STAF

 PART 1 

출산까지 남은 기간!

오늘의 아기는 얼만큼 자랐고

오늘의 엄마는 어떤 증상이 나타나고

어떤 것을 조심해야 하는지 알 수 있어요!

 PART 2 

임신 전! 임신준비 운동부터!

- 임신 전에 운동한 엄마와 운동하지 않은 엄마의 회복엔 

   차이가 큽니다!

임신 초기 / 중기 / 말기에 필요한 운동!

- 지금 이 시기에 이 운동 해도될까? 궁금하셨죠?

  시기별로 따라만하세요!

임신 10개월 동안 아기와 엄마의 신비로운 변화는

물론이고 건강하고 행복한 임신을 위해서 언제 어떻게 운동해야 하는지, 무엇을 먹고 먹지 말아야 할지, 시기별로 알아야 할 것,

하지 말아야 할 것, 반드시 해야 할 것에 대하여 이 책 한 권으로 알 수 있게 되었다.

임신은 두렵고 떨릴 만큼 놀라운 일이지만

결코 힘들고 아프기만 하지는 않다.

여러분의 행복한 임신 기간에 도움이 되길 바라며.

강남세란의원 김수연

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이 책은 전국 서점에서 만나보실 수 있습니다 ^^

http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16396258