어깨비대칭 교정으로 좌우균형 맞추기

외모지상주의인 현 시대에 많은 분들이

내적인 아름다움보다 외적인 아름다움을

먼저 평가하고 있습니다.

 

 

얼굴 뿐만 아니라 체형 부분도 신경을 쓰게 되는데

 

단지 체중감량 목표로 다이어트하기 보단

 

균형 잡혀있고 건강한 라인의 체형으로

 

거듭나기 위해 여러 운동을 시도하고

 

관리하는 분들이 많이 늘었습니다.

 

 

 

 

 

 

현대인들 대다수가 목이 앞으로 쭉 나온 모습인

 

'거북목'에 노출되어 있다 보니 의식적으로

 

일상생활에서 목 스트레칭을 해주거나,

 

모니터나 의자높이를 조절하는 등 여러 시도를 하는데.

 

높낮이가 좌우 비대칭인 어깨는 어떻게 균형을

 

되찾아야 할지 고민스러울 수 밖에 없습니다.

 

 

 

어깨 비대칭 증상은 어깨만의 문제로 나타났기 보단

 

목, 등, 허리, 골반 등 다른 부위가 균형잡히지 못하고

 

불안정 할때 나타나는 증상일 확률이 높습니다.

 

 

 

 

 

 

평소 장시간 책상에 앉아있을때 다리를 꼬거나

 

턱을 괴는 습관, 스마트폰을 자주 들여다 보는 습관,

구부정한 자세로 기대는 등 올바르지 못한 자세로

 

오랫동안 지내는 경우 거북목 뿐만 아니라 척추측만증,

 

골반틀어짐 등 다양한 증상이 나타날 수 있고

 

"어깨 비대칭" 증상이 동반될 수 있습니다.

 

 

 

 

어깨 좌우 비대칭이 눈으로도 확인되는 케이스가 있지만

 

직접 눈으로 확인하기가 어렵다면 아래 사항을 체크바랍니다.

 

 

- 브래지어 속옷끈 길이가 다르다.

 

- 가방 어깨 끈이 한쪽만 흘러내린다.

 

- 벽에 등을 기대어 섰을때, 벽에서 떠 있는 어깨 거리가 좌우 다르다.

 

- 다리를 펴고 앉았을때 다리 길이가 다르다.

 

- 치마를 입었을때 한쪽으로 돌아간다.

 

 

위 증상은 신체 균형이 무너진 상태로

 

어깨의 불균형을 초래할 수 있는 증상들입니다.

 

 

 

 

 

변형된 체형을 개선하지 않고 방치한다면

 

이에 따라 내부장기들의 기능저하 증상이 나타나며

심하게는 혈액순환장애로 연결돼 노폐물을 배출하지 못해

 

체내에 쌓이게 되며, 이는 비만의 원인이 되기도 합니다.

 

 

 

 

 

불균형한 체형을 바로잡는 것은 추후 악화될 수 있는

 

척추.관절 질환을 예방하는 방법이기도 하지만,

 

몸의 순환을 도와 비만을 예방할 수 있는 방법이기도 합니다.

 

 

미용과 건강을 동시에 개선시키기 위해선

 

어깨비대칭 자세교정 전에 어떤 문제가 원인이 되어

 

좌우 균형이 깨졌는지 근본적으로 접근하여 치료해야합니다.

 

 

 

 

 

 

강남세란의원에선 과학적. 체계적인 검사를 통해

 

현재 환자의 몸의 상태가 어떠한지 정확히 분석후

 

개인에게 맞춘 1:1 교정치료를 안내합니다.

 

 

원내에서 도수치료, 기계치료, 운동처방 등

 

체형교정에 필요한 모든 치료를 받아보실 수 있으며

 

치료 후 체형이 다시 돌아가지 않도록 평소 생활에서의

 

습관까지 개선시켜드리고 있습니다.

 

 

 

 

 

어깨가 안으로 굽었거나, 좌우 높낮이가 다른 어깨가

 

고민이라면 언제든 편히 문의주시길 바랍니다.

 

 

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