휜 다리 교정법 잘못된 방법

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 휜 다리 교정법에 대해 궁금해 하십니다.

 

 

다리가 휘어진 경우 미용상으로도 결코 좋은 모습을 보이지 않기

 

때문에 콤플렉스가 되어 이를 개선하기 위해 노력하는 분들이

 

많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 잘못된 방법은 다리의 모양을 더욱 틀어지게 만들 뿐

 

아니라 이와 연결 된 전신의 불균형까지 불러올 수 있는 만큼

 

올바르게 알아보고 결정하시는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 다리가 휘어진 경우 다리뼈 자체가 휘어

 

휜 다리가 발생한다고 생각합니다. 하지만 이같은 경우는 드물며

 

대부분 휜 다리는 뼈 자체가 휘어 있기 보다는 다리의 정렬상태가

 

 올바르지 못해 다리가 틀어져 보이는 것으로

 

대표적인 휜 다리의 원인은 고관절이 안쪽으로 돌아가면서 골반부터

 

발목까지 내려오는 뼈들의 정렬이 틀어진 상태입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

따라서 휜 다리를 다리만의 문제로 여겨서는 안되며 골반과

 

허리까지 불균형해지는 경우가 많기 때문에 이러한 부분까지 검사하여

 

병행치료해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

잘못 알고 있는 휜 다리 교정법 중 하나가 다리를 묶는 행동입니다.

 

 

무릎 사이 또는 발목 사이의 간격을 좁히기 위해 이 같은

 

행동들을 많이 하시는데 이는 교정법이라고 보기 어려우며

 

일시적으로 사이가 좁아진 것 처럼 보일 수 있으나 이는

 

일시적인 것으로 금세 원래의 상태로 돌아가게 되며, 지속적으로

 

이 같은 행동을 반복하게 되면 골반통증을 불러오는 것은

 

 물론 더욱 비정상적인 부정렬 상태를 초래하게 될 수 있습니다.

 

 

 

이렇듯 잘못된 휜 다리 교정법은 다리뿐만 아니라 통증과 전신의

 

불균형을 불러오는 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

휜 다리는 대부분 잘못된 습관이 반복되어 뼈를 지지하는 근육과

 

인대의 밸런스가 깨지고 잘못 발달하게 되면서 정렬의 틀어짐을 유도하여

 

발생하는 경우가 많습니다. 때문에 잘못된 자세습관을 고치며

 

주변 근육을 정상화 시킬 수 있는 교정운동을 틈틈히 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

휜 다리 교정법은 체계적인 검사를 통해 다리뿐만 아니라

 

척추와 골반 다리와의 유기적인 관계를 고려하여 바로잡아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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