예쁜몸매 만들려면 체형교정부터

예쁜몸매 만들려면 체형교정부터

 

 

 

 

옷이 얇아지고 노출이 많아지는 여름철에는 특히 예쁜몸매를 만들려고 노력하시는 분들이

많으신데요.

 

하지만 아무리 식단조절과 운동을 열심히 하여도 살이 빠지지 않아 고민이신 분들이 있습니다.

 

 

 

이러한 분들의 근복적인 문제를 찾아보면 나쁜자세로 인해 척추에 무리가 생겨 척추 근육의 혈액순환이

잘 이뤄지지 못하고 그에 따라 노폐물이 쌓여 살이 찐 것처럼 보이는 경우가 많습니다.

 

이러한 문제의 근원을 찾아 해결하지 않고 무조건 다이어트를 한다고 해서 살이 빠지지 않습니다.

 

 

 

 

▶바른척추와 자세는 부기 없고 탄력 있는 날씬한 몸매를 만들어 주는 필수적 요소입니다.

올바른 자세는 척추에서 피부 지방으로 가는 신경들을 건강하게 해줘 혈액순환을 원활하게 하고

셀룰라이트의 발생과 피부 노화를 예방하는데도 큰 효과를 줄 수 있습니다.  또한 몸을 똑바로

펴지 않고 구부정한 자세가 습관화 되면 소화도 잘 되지 않은 경우가 많습니다.

 

※셀룰라이트 : 체내에 노폐물과 수분이 지방과 섞여 형성된것으로 한번 생기면 잘 없어지지 않습니다

 

 

 

 

미용적인 문제 뿐만 아니라 오바르지 않은 자세는 척추 뼈가 제 위치를 벗어나서 휘어지는

척추측만증을 야기하게 되는데 척추측만증은 척추가 'C' 또는 'S'자 형태로 휘어지는 것으로

양쪽 골반과 어깨 높이가 달라지기 시작하고, 척추가 휘어서 척추 주위의 근육들이 뭉치면

가장 먼저 목과 어깨에 심한 통증이 나타나게 됩니다.

 

 

 

자세가 나빠지는 원인은 복잡하고 다양합니다. 그중 가장 많은 비중을 차지하는 것이 생활습관에 있습니다.

잘못된 습관이 신체의 버릇처럼 무의식중에 계속 반복되게 되고 서서히 신체의 변형이 일어나게 됩니다.

 

이러한 변형은 척추건강에도 악영향을 미쳐 요통, 좌골신경통, 디스크 질환, 척추측만증, 목통증의

질환과 관절의 퇴행성변화, 만성피로, 만성두통의 구조적인 질환들의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

앞서말씀드린바와 같이 자세가 나빠지는 원인은 다양하기 때문에 체형교정 전 가장 중요한 것은

정확한 검사와 그에 따른 환자의 상태에 대한 치료입니다.

 

 

강남세란의원은 수술이나 약물 등에 의존하지 않고 비수술 교정치료를 통해 치료가 가능합니다.

 

 

<<자세교정이나 체형교정에 도움을 주는 스트레칭>>

 

 

체형교정으로 예쁜몸매는 물론 건강까지 지키시기 바랍니다.

 

 

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