척추측만증 교정운동 체계적인 검사가 뒷받침

 

 

 

 

척추측만증 예전에는 생소한 질환이였으나 현재 이에 대해 모르는 사람은

 

드물만큼 유병율이 증가한 질환입니다.

 

이미 2012년 한조사에 따르면 측만증 환자의 수는 14만명에 이르렀고

 

현재까지 계속 증가하는 추세로 컴퓨터나 스마트폰의 대중화가 이러한

 

현상을 불러왔다고 보고 있습니다.

 

 

 

 

특히 성장기 아이들의 척추측만증 유병율이 높아지고 있으며 실제로

 

척추측만증의 절반가까이가 성장기 아이 및 청소년이라고 합니다.

 

 

이는 척추측만증이 발생하기 수운 연령대가 유연성이 좋은 성장기 시기로

 

근력 기능이 상대적으로 떨어지는 여학생 어린이군에 많이

 

발생합니다.

 

 

 

 

 

요즘 아이들은 장시간 앉아서 시간을 보내고 이러한 과정에서 뼈를

 

받치는 근육과 인대가 약해지고 잘못된 자세로 인하여 근육이 비대칭적으로

 

발달하여 생기는 것으로 바른습관과 적절한 운동이 생활화 된다면

 

측만증을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

때문에 척추측만증은 이에 맞는 교정운동이 중요하며,

 

측만증의 일차 변형인 C자형 조기단계에서는 비수술 전신 척추 체형 교정

 

치료 시스템으로 체형이 맞는 치료를 통하여 맞춤 운동을 꾸준히

 

하면 척추 측만증이 심하게 발전하는 것을 예방하고 정상적인 척추 형태로

 

회복될 수 있습니다.

 

 

교정운동에 있어 중요한 것은 체계적인 검사가 뒷받침되야 한다는 것입니다.

 

 

본인읜 몸상태를 정확히 체크하고 어느 부분에 문제가 있는지를

 

확인한 뒤 그에 맞는 운동처방을 받는 것이 중요하며,

 

잘못된 근육의 사용은 더한 악영향을 줄수도 있습니다.

 

 

 

<척추측만증 교정운동 유연성 운동>

 

 

특히 측만증은 심해질수록 정상체형보다 유연성이 떨어지고

 

동작이 한정적일수밖에 없습니다.

 

 

바른자세를 최대한 유지할 수 있는 상태와 범위내에서 본인에 능력에

 

맞은 운동을 조금씩 늘려가는 것이 좋은방법입니다.

 

 

 

 

다시한번 말씀드리면 척추측만증은 초기가 중요합니다.

 

휘어짐이 심해져 악성으로 발전하게 되면 휘어지려는 성질이 강하여

 

교정으로는 치료가 어려워 질 수 있습니다.

 

 

미리미리 검사받고 더이상의 진행을 막으시기 바랍니다.

 

 

 

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