뒷목이 아픈이유 일자목 거북목

 

 

 

 

요즘 일자목 거북목으로 인하여 다양한 고통을 호소하는 분들이

 

상당히 많습니다.

 

 

초기에는 목이나 어깨 주변 경직 등의 통증으로 나타나다가

 

차츰 만성 두통에 시달리며 만성피로, 안면떨림 등의 원인 모를

 

증상까지 나타나게 됩니다.

 

 

하지만 이러한 증상이 나타남에도 정확한 원인을 몰라 방치하거나

 

일시적인 통증을 억제하는 치료만으로 고통에서 일시적으로

벗어나는 분들이 많습니다.

 

 

 

하지만 일자목 거북목을 방치하게되면 직접적으로는 목디스크를

 

유발하고, 더나아가 경추와 연결된 모든 척추부위의 변형을 불러오게

 

되며, 목은 가장 대표적인 기능은 머리를 지탱하는 역할을 하는만큼

 

뇌로 가는 수많은 신경 및 혈관을 누르고, 머리로 가는 충격을

 

흡수하지 못하여 머리의 기능저하를 불러오게 되어 원인 모를 통증에

 

시달리게 만듭니다.

 

 

 

 

오늘날 대부부의 현대인들은 장시간 앉아서 컴퓨터나 스마트폰을

 

들여다보면서 목과 어깨의 경직을 불러와 뒷목의 통증을 호소하게 되며,

 

이를 그대로 방치하게 되면 경추를 지속적으로 자극하여

 

목뼈의 정상곡선이 일자형태로 변하는 일자목이 되며, 목이 앞으로

 

구부정하게 굽어지는 거북목으로 발전하게 됩니다.

 

 

 

 

일자목 거북목 교정은 정확한 진단을 통해 이루어져야 합니다.

 

단순히 근육치료 위주의 물리치료만으로는 효과를 보기

 

어려우며, 경추부의 X-ray뿐만 아니라 연관된 척추 조직을

 

정확하게 검진, 진단하고 전체적인 척추의 균형상태를 확인하여

 

틀어진 체형불균형까지 바로잡아야 합니다.

 

 

 

일자목은 평소 생활자세에서 비롯되는 경우가 많습니다.

 

때문에 바른자세를 유지하려는 노력이 필요하며 반복적인 교정운동을

 

통해 목뒤쪽 근육과 인대들의 경직을 풀어주고 골반이나 등뼈가

 

전체적으로 균형이 잡혀 있는가를 정확하게 검진하고 치료해야 합니다.

 

 

 

일자목 거북목 교정 진단 및 상담받아보기 [클릭]