자세교정클리닉 오래도록 유지할수 있도록

 

 

 

 

 

 

 

 

건강을 생각할때 우선순으로 강조되는 부분이 바로 바른자세입니다.

 

하지만 막상 바른자세가 왜 중요한지 인지하지 못하는 분들이 많습니다.

 

바른자세는 미용적으로나 건강적으로도 많은 의미를 가지고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바른자세를 통해 척추가 바로서면 당당하고 자신감 넘치는 건강한

 

체형으로 비춰질뿐만 아니라 순환기능이 원활해져 노폐물이 잘 쌓이지

 

않는 군살없는 체형을 만들 뿐 아니라 신체의 모든 장기들이 제위치에서

 

제기능을 다할 수 있어 항상 건강을 유지하는 면역력이 강화됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 불량한 자세로 인하여 척추가 제위치를 벗어나게 되면,

 

등이 굽고, 어깨 높이가 달라지는 등 외형적으로도 예쁘지 못한

 

체형을 만들 뿐 아니라 순환 기능에도 문제가 생겨 혈액순환 및

 

림프순환이 원활하지 못함에 따라 노폐물이 잘제거되지 못하고

 

 체내에 남게 되며 비만을 초래하는 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 척추가 불균형함에 따라 신체 장기들이 지속적으로 자극을

 

받음으로써 이에 따른 소화불량, 위장장애와 같은 몸전체의

 

기능저하를 불러오게 됩니다.  

 

이렇듯 척추건강을 지키는대는 올바른 자세습관이 매우 중요하며

 

기본이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘 날 자세가 안좋아지는 원인을 살펴보면 기계화 문명의 발달로

 

인하여 고정된 자세로 하루를 보내며 활동량이 그만큼 부족해졌기

 

 때문입니다.

 

몸이 전체적으로 긴장상태에 놓이고 자주사용하는 근육만을 사용하여

 

밸런스가 깨지며, 지지하는 근력이 약해지게 되면서 좀더 편한 잘못된

 

 자세를 반복하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

때문에 바른자세를 유지하고 척추의 건강을 지키기 위해서는

 

경직 된 근육을 풀어주는 스트레칭을 틈틈히 하며,

 

자주 사용하는 근육과 전혀 사용하지 않는 근육의 밸런스를

 

생각하며 운동하며, 바른자세를 유지할 수 있는 근력을

 

키워주셔야 하겠습니다.

 

 

이미 불량한 자세가 반복되어 체형불균형으로 인한 증상을

 

호소하는 경우 이는 단순히 운동을 생활화 한다고 하여

 

문제를 해결하기는 어렵습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오랜 시간 서서히 체형을 틀어지게 만들었기 때문에 체계적인

 

검사를 통해 몸의 상태를 확인하여 이에 따른 맞춤교정을

 

반복함으로써 서서히 틀어진 척추을 불균형을 바로잡고

 

불량한 자세습관까지 교정해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 13 년이상 비수술 체형교정을 진행하며,

 

 객관적인 측정을 통증 치료만을 치료하거나 부분적인 치료가

 

 아닌 모든 문제를 찾아내어 바로잡고 있습니다.

 

 

기능 이상을 파악하고 정상화 시키는 도수치료를 비롯하여

 

문제를 정확히 파악하고 처방하는 치료적 운동, 심부근육과

 

신경계의 회복시키는 기계치료 등 다양한 맞춤교정을

 

비롯하여 그동안 잘못 익숙해진 불량한 자세까지 교정해

 

드리고 있습니다.

 

 

 

 

 

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