체형교정운동 검사의 중요성

 

 

 

 

 

 

과거에 비해 신체적 조건은 좋아졌지만 체형불균형으로

 

인한 통증이나 각종 증상을 호소하는 분들은 오히려 늘고 있습니다.

 

이러한 문제를 살펴보면 과거에 비해 활동량과 운동량이

 

턱없이 부족하기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

기계화 문명의 발달고 과거에 비해 모든 일들이 보다

 

편리해 졌지만 이에 따른 움직이는 시간이 적어졌으며,

 

앉아서 보내는 시간이 길어지면서 몸은 전체적으로

 

경직상태에 놓여 있는 분들이 많습니다.

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

지지하는 근력이 떨어지고, 뼈를 지지하는 근육이

 

이완 경직을 반복하면서 자주사용하는 쪽으로만 발달하여

 

체형의 불균형을 유도하게 되는 경우가 많으며, 이에 따라

 

 척추가 제위치를 벗어나면서 통증은 물론 일자목,

 

척추측만증, 골반틀어짐, 턱관절장애 등 다양한 척추질환으로

 

 이어지는 경우들이 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 이러한 척추의 불균형은 몸의 전체적인 기능저하를

 

유도하며 순환기능도 나빠지기 때문에 노폐물이 쌓여

 

비만을 초래하는 원인이 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 체형불균형을 예방하고 척추가 보다 건강할 수 있도록

 

하는 방법은 평소 꾸준한 운동을 해주는 것입니다.

 

 

이를 통해 뼈를 지지하는 근력을 키워주어 보다 바른자세를

 

지속적으로 유지할수있도록 하며, 긴장 된 근육을 풀어주고

 

자주사용하는 근육과 전혀사용하지 않는 근육의 밸런스를

 

맞춰주는 것입니다.  

  

때문에 많은 분들이 요가, 필라테스, 헬스 등 다양한 운동을

 

통해 건강을 지키려고 합니다.  

 

 

하지만 여기서 문제는 이는 건강을 지키기 위한 노력이지

 

문제를 해결하기 위한 치료는 아니라는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이미 체형불균형으로 인한 통증이나 각종 증상을 호소하고

 

있다면 이는 반듯이 몸의 상태를 먼저 검사받아야 하며,

 

문제가 되는 부분을 찾아 이를 개선할 수 있도록 체형교정을

 

 받아야 합니다. 

   

많은 분들이 요즘 체형이 불균형해져 통증이나 그밖에 문제를

 

호소하면 병원을 찾을까? 아니면 운동을 해볼까? 고민합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이는 당연히 문제의 원인을 먼저 찾아야 하는 부분으로

 

검사를 통해 몸의 상태를 검진받아야 하며 운동 역시 치료를

 

 목적으로 하는 체형교정운동을 본인에게 맞춰 처방받아야

 

 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

체형교정병원 강남세란은 x-ray 검사뿐만 아니라

 

3d운동시스템을 통해 다각적인 부분에서 문제의 원인을 확인하며,

 

동작분석 시스템을 통해 움직임에 따른 문제까지 찾아내고

 

있습니다.

 

13년 이상 체형교정 경험을 통해 자체적인 치료프로세스를

 

개발하였으며 누구에게나 적용되는 그런 치료가 아닌 본인만을

 

 위한 맞춤교정을 실시하고 있습니다.