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목은 무거운 두개골을 받치며, 머리가 정상적인 기능을
다할 수 있도록 지탱하는 부위로 목뼈 사이사이에는 디스크가
존재하며, 이 디스크들은 뼈와 뼈 사이에서 마찰을 막아주고
쿠션역할을 하여 충격을 흡수하는 기능을 합니다. 또한 움직임이
일어나는 방향에 따라 척추를 부드럽게 움직일 수 있도록
도움을 주게됩니다.
이러한 디스크에 문제가 생기면 뇌로 혈액을 공급하고
뇌로부터 모든 운동신경 정보를 전달하는 추골동맥과 척추신경에
손상이 생겨 급기야 극심한 통증을 느낄 수 있으며, 몸전체의
기능이 떨어지는 문제로까지 이어질 수 있습니다.
일자목은 요즘 현대인들 사이에서는 고질병처럼 여겨질정도로
많은 분들이 고통을 호소하는 증상입니다. 이러한 일자목은
목디스크에 문제를 일으키는 가장 큰 요인으로 작용하고 있습니다.
일자목이란 정상적인 경추의 변형으로 인하여 목뼈가 뻣뻣히 서는
것을 말합니다. 정상적인 경추는 졍면에서 볼때 1자형태이지만
측면에서 볼때 C자형 커브를 그리고 있으며, 이형태는 역학적으로
안전성이 뛰어난 구조로 목뼈 사이사이의 디스크 공간을 확보해
주게 됩니다.
하지만 일자목이 되면 목뼈 사이사이의 디스크 공간을 좁아지게
만들어 충격을 흡수하는 능력이 떨어지게 되며, 이에 따라 걸을
때마다 충격을 고스란히 머리로 전달하게 되며, 꺽인 부위에
무게가 집중됨에 따라 디스크가 조금만 나와도 극심한 통증에 시달리게
되며, 목디스크로까지 발전되는 원인이 됩니다.
또한 뇌로 가는 수많은 신경 및 혈관을 압박하여두통을 비롯한
다양한 증상이 나타나게 됩니다.
이러한 경추변형은 단순히 경추만의 문제가 아니라 이와 연결
된 모든 척추의 문제로 다가오게 되며 목이 머리의 무게를 제대로
지탱하지 못함에 따라 결국 무게가 고스란히 허리로 전달되어
다양한 허리질환이나 허리디스크로까지 발전할 수 있습니다.
이러한 일자목은 사고나 충격에 의해 발생되는 경우도
있지만 대다수 잘못된 자세습관이 생활화 되면서 목이나 어깨
주변 근육에 과도한 긴장을 유발하고, 경직된 근육을 경추를
지속적으로 자극하여 경추의 변형을 유도하게 되는 것입니다.
따라서 이러한 일자목을 예방하기 위해서는 평소 뼈를 지지하는
주변 심부근육을 강화하며, 틈틈히 긴장 된 근육을 풀어줌으로써
오래도록 바른자세를 유지할 수 있도록 강화해 주어야 합니다.
이미 경추변형에 따른 일자목이 되고, 이를 그대로 방치하여
이를 따라 모든 척추의 불균형을 불러왔다면 이는 검사에 따른
문제를 확인하여 그에 맞는 치료에 임하셔야 합니다.
일자목은 근본적인 일자목 교정없이 단순히 근육치료 위주의
물리치료 및 통증치료만으로는 일시적인 증상의 개선책은 될 수
있으나 일자목 경추의 변위 증상이 정상적인 C형구조로
회복되기는 대단히 어렵습니다.
목의 상태, 원인, 진행정도, 휜방향, 휜각도 뿐만 아니라 이와
연결 된 모든 척추의 상태를 정확하게 진단하여 골반이나 등뼈가
전체적으로 균형잡혀 있는지를 확인하고 그에 따른 맞춤교정이
이뤄져야 정상적인 경추구조의 회복은 물론 이와 연관된
척추의 밸런스까지 바로잡을 수 있습니다.
13년 이상 체형교정을 진행한 강남세란의 노하우를 통해
항상 같은 치료가 아닌 각개인의 상태를 고려한 프리미엄
맞춤교정을 실시하고 있습니다.
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