골반 틀어짐 교정하지 않으면 만성통증까지도

 

 

 

 

 

 

 

 

 

척추 불균형의 대표적인 원인을 꼽으라면 골반 불균형입니다.

 

우리 몸의 중심인 골반이 바로 잡히지 않으면 모든 척추가

 

 휘는 것은 당연한 결과인지 모릅니다.

 

 

오늘날 대부분의 직장인들과 학생들은 하루 절반 이상을

 

의자에 앉아서 보냅니다. 이러한 문화적 모습은 골반의

 

높낮이를 다르게 하거나 체형을 변형시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반틀어짐으로 인한 대표적인 변형 중 하나는 직접적으로

 

연결된 다리의 변형입니다.

 

다리는 골반과 고관절을 통해 연결되는데 골반이 틀어지게 되면

 

고관절이 틀어지면서 다리의 정렬상태를 바꿔 놓아 O자나 X자형태로

 

틀어질 수 있습니다. 또한 다리 길이 또한 달라져 무릎통증은 물론

 

나중에는 허리 통증이나 목의 통증을 호소하게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이처럼 우리 몸의 척추는 두개골과 턱관절로 시작하여 경추, 흉추,

 

요추, 골반으로 연결되어 있으며, 이러한 유기적인 체형은 한 부분의

 

 균형이 깨어지면 몸전체의 균형이 깨어지며 몸의 균형이

 

 깨어지면 척추가 휘기 시작합니다.

 

 

휘어지는 척추는 하나가 아닌 연결된 모든 척추에 영향을 미치게 되며,

 

특히 몸의 중심인 골반이 틀어지면 모든 척추가 휘는 것은 어찌보면

 

당연한 것일수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

다시말해 골반의 문제는 전신 체형불균형과 만성통증의 근본적인 원인이

 

 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이처럼 몸의 중심인 골반의 건강을 지키기 위해서는 잘못된

 

자세가 반복되지 않도록 하는 것이 중요한데 그러기 위해서는 자주자주

 

경직된 근육을 풀어주고 바른자세를 유지할 수 있는 심부근육을

 

강화시켜줘야 합니다.

 

그만큼 운동을 생활화 해주는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반틀어짐을 교정하기 위해서는 골반뿐 아니라 이와 연결 된

 

몸 전체의 균형상태를 확인하고 그에 따른 맞춤교정이

 

중요하며,정상 범위에서 얼만큼 잘못 사용하고 있는지

 

정확한 원인을 알아낸다면 정확한 해결책을 찾아낼 수 있습니다.
  

도수치료, 물리치료, 기계치료 및 상태에

 

 맞춤처방되는 교정운동 및 상태에 따를 맞춤교정프로그램을

 

통해 교정치료가 진행되며 상태 및 호전도에 따라 각기

 

다르게 적용되야 보다 효과적인 골반교정치료가 될 수 있습니다.

 

 

 

 

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