굽은 자세 각종 척추질환의 원인

 

 

 

 

 

 

 

바른자세는 건강의 시작이자 우리몸이 건강할 수 있도록 하는

 

기본적인 요소입니다.

 

 

 

바르지못한 자세습관으로 인하여 굽은 자세가 되면 외적으로도

 

자신감이 없어 보일뿐 아니라 골반위에 바로 서 있어야할 척추가

 

제위치에서 이탈하면서 각종 척추질환을 불러오는 원인이 됩니다.

 

 

자세가 나빠지는 원인은 대게 일상생활 속 작은 습관에서

 

비롯되는 경우가 많은데 신체의 버릇이 무의식 중에 반복되어

 

많은 시간이 경과한 후 변형된 신체로 인한 각종 척추질환으로

 

통증을 유발하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘 날 많은 분들이 오랜 사긴 앉아서 컴퓨터나 스마트폰을

 

들여다 봅니다. 이러한 습관이 반복됨에 따라 거북목이 되고

 

이는 등과 허리의 변형까지 유도하게 되어 굽은 자세를 만들게

 

되는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

굽은 자세를 만드는 대표적인 원인은 경추 변형 즉, 일자목 증상

 

입니다. 우리몸은 모두 하나로 연결 된 유기적인 관계에 있다보니

 

목이 기울어져 우리 몸에 가장 무거운 두개골이 어깨보다

 

앞으로 나가게 되면 이에 따라 어깨도 안쪽으로 말려들어가게 되고

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또 이를 지탱하기 위해 등은 뒤쪽으로 밀리게 되며,

 

등이 밀리다보니 이를 받치기 위해 허리를 또 다시 앞쪽으로

 

쏠리게 되면서 등과 허리에 더 많은 곡선을 이루게 되며

 

이는 외형적으로 굽은 자세의 모습을 띄게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 모습은 결국 일자목, 척추측만증, 골반틀어짐, 휜다리 등

 

전체적인 불균형을 유도하며, 만성통증의 원인이 됩니다.

 

 

직립보행을 하는 사람은 굽은 자세가 아닌 머리, 어깨, 등, 허리, 골반

 

무릎, 발목이 같은 수직선상에 일직선으로 이루어야 하며,

 

그래야 건강하다고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 굽은 자세를 교정하기 위해서는 단지 통증이나 외형적인 모습만을

 

가지고 그부분만 검사하는 것이 아니라 전 척추의 X-ray를 같이 찍어

 

모든 부위의 불균형을 확인해야 하며, 이는 우리 몸은 다 따로

 

떨어져 있는 부품들이 아니고 하나의 도미노처럼 연결되어 있는

 

구조이기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 굽은 자세 교정은 X-ray뿐 아니라 움직임에 따른

 

문제까지 3d 동작시스템을 통해 확인하여 문제의 원인을 정확히 찾고

 

 그에 따른 맞춤교정을 실시하고 있습니다.

 

 

근본적인 문제를 개선함으로써 건강을 물론 아름다운 체형까지

 

 되찾아 드리고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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