휜다리 교정하고 다리이뻐지는운동

 

 

 

 

곧게 뻗은 일자다리는 외관상으로도 예뻐보이지만

다리건강 측면에서 보더라도 매우 좋은 형태입니다.

 

이는 휜다리의 원인은 대부분 골반, 고관절, 대퇴골을 이루는

 정상적인 각도가 틀어져 생기는 경우가 많으며,  잘못된

다리정렬은 체중을 비정상적으로 분산시켜 무릎관절에  과도한

스트레스를 주고, 틀어진 다리정렬로 인하여  골반이

휘고 척추가 휘는 변형까지 불러올 수 있습니다.

 

 

 

 

예쁘면서 건강한 다리에 대해 좀더 자세히 설명하자면 

무릎을 쭉 펴고 똑바로 섰을 때 슬개골이 전면을 향해 좌우 대칭으로

같은 높이에 있어야 하며, 두 무릎의 경골과 두발의

복사뼈가 서로 맞닿아 있는 형태를 띄고 있어야 합니다.

 

 

휜다리교정은 이러한 골반부터 발까지의 뼈들의 정렬을

 바로 잡아줌으로서 다리를 곧은 일자형태로 만들고, 정상적인

기능을 다할수 있도록 회복시켜야 합니다.

 

 

 

 

먼저 정확한 검사를 통해 무릎과 고관절, 골반 상태를 체크하고,

어떤 부분이 휜다리의 주된 원인인지를 파악하며, 그에 따른 치료

방향을 제시해야 합니다.

 

휜다리교정은 도수치료, 운동교정, 기계치료 등의 체계적은

교정과정을 통해 상태에 맞춘 맞춤교정치료 프로그램이 진행됩니다.

 

물리적인 힘만을 이용한 강제적인 교정이 아닌 근육의 변형을

유도함으로서 기능과 방향이 정상적으로 돌아오도록 하여 원래의

상태로 회복되도록 하는 치료가 이루어집니다.

 

 

<강남세란이 전하는 다리이뻐지는 운동> 

 

 

특히 다리의 모양은 다리의 근육을 어떻게 사용하느냐에

따라 다리의 모양과 위치도 바뀌기 때문에 본인 상태에 맞는

맞춤운동처방이 무엇보다 중요하다고 하겠습니다.

 

 

 

 

강남세란은 10년동안 휜다리뿐만 아니라 척추측만증, 일자목,

골반틀어짐 등을 비수술적 방법으로 교정하여 왔으며 그동안 3만 5천여명의

체형교정환자를 통해 임상경험과 노하우를 가지고 있습니다.

 

 

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