체형교정키, 키가 줄어요

 

 

 

 

예전에 비해 우리나라 평균신장이 많이 높아졌기 때문에 키에 대한

 

콤플렉스를 가지고 있는 분들이 많습니다.

 

 

또한 앉아서 하는 생활이 길어지고, 컴퓨터나 스마트폰의

 

활용이 높아지면서 자세가 나빠져 체형불균형이 일어나고 이때문에

 

실제 자신의 키보다 작아지는 분들이 많습니다.

 

 

이때문에 불균형한 체형을 바로잡으면 키가 커질지에 대해 궁금해

 

하시는 분들이 많으신데요.

 

 

 

 

정확히 표현하지면 키가 커지는 것이 아니라 그동안 숨겨진

 

본인의 실제 키를 되찾을 수 있는 것으로 운동부족과 자세불량은

 

척추를 받치는 근육을 약화시키면서 사지의 관절들이

 

본연의 정렬 상태에서 이탈하게 만들어 체형을 불균형하게 만들고

 

본인의 키보다 작아지게 만드는 것입니다.

 

 

따라서 반복적인 체형교정을 통해 틀어진 척추 관절들의 정렬을

 

바로잡는다면 체형이 바로잡는 것은 물론 그동안 숨었던 본연의

 

키를 되찾을 수 있습니다.

 

 

 

 

체형교정의 시작은 먼저 몸전체의 균형상태를 검사하고 어떤 부분에

 

문제가 있는지를 판별하여 그에 따른 맞춤교정을 시작합니다.

 

 

또한 그동안 익숙해진 잘못된 자세습관을 바로잡기 위한 반복적인 자세교정

 

학습이 필요하게 됩니다.

 

 

 

이러한 체형교정은 단순히 줄어든 키나 미용적인 문제뿐만 아니라

 

건강측면에서 보더라도 매우 중요한 치료입니다.

 

바른자세를 통해 척추가 바로서야 신체내의 모든 기능이 정상적으로

 

활동할 수 있게 되며 순환 역시 원활해져 몸의 면역력을

 

높아지게 만들 수 있습니다.

 

 

 

 

요즘 체형불균형이 일어나는 대부분의 원인은 장기간 같은 자세를

 

반복하면서 몸전체의 근육들이 약해지고 긴장상태에 놓여 있기

 

때문으로 틈틈히 몸의 경직을 풀어주는 스트레칭을 해주는 것이

 

 

체형불균형을 막는 가장 좋은 예방법이 겠습니다.

 

 

 

 

 

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