청소년기 척추측만증 예방운동

 

 

 

 

 

 

 

 

최근 라이프스타일의 변화와 모바일기기의 발달은 근골격계 질환을

 

가속화 시키고 있습니다.

 

또한 이에 따른 척추측만증은 매년 증가하는 추세로 이제는 모르는

 

사람들이 없을 정도로 유병율이 심각한 상태에 이르게 되었습니다.

또한 측만증 환자의 절반이 성장기 아이 및 청소년이라고 밝혀지고

있어 대처가 시급한 실정입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

모든 병이 그러하듯 특히 척추측만증은 조기발견과 치료가 중요한

 

질환으로 평소관리에 따라 예방도 가능하다고 할 수 있습니다.

 

 

최근 앉아 있는 시간이 많은 아이들의 경우 바른 자세 습관과

 

적절한 운동이 생활화 된다면 측만증을 얼마든지 사전에 예방할 수

 

있습니다.

 

 

 

 

< 척추측만증 예방운동 >

 

 

 

 

신체의 수직, 수평 구조를 맞추기 위한 기본적인 생활습관과

 

자세를 바르게 유지하며 규칙적인 운동을 해주는 것이 중요합니다.

 

 

또한 운동이라고 하여 꼭 시간을 많이내어 헬스장 등을 다니는 것이

 

아니라 평소 자주 사용하는 근육과 전혀 사용하지 않는 근육

 

밸런스를 생각하여 10분, 20분 정도라도 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 이미 측만증이 발병하여 진행되고 있다면 이는 무엇보다

 

조기에 검사하여 체계적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

성장기 측만증의 경우 키가 크는 동안 척추의 휘어짐도 빠르게

 

진행되기 때문에 금세 악성으로까지 발전하게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

또한 악성으로까지 발전하게 되면 척추의 휘어지려는 성질이

 

강해지기 때문에 각도를 많이 줄이기가 어려워지며, 교정적인 치료에도

 

완화될 기미가 보이지 않는다면 수술적인 방법을 고려해야

 

하는 상황까지 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

척추측만증교정은 척추를 지지하는 척추 근력을 테스트하여

 

척추의 불균형과 심부근의 약화를 진단하고

 

 약화되어 있는 근력과 신경계의 기능을 회복시켜 주면서

 

변이를 일으키는 심부근육의 불균형을 회복하는 교정치료 및

 

운동처방을 통해 만곡을 서서히 줄여나가게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 2005년 개원하여 10년이 넘는 시간동안

 

비수술적 교정치료만을 진행하여 왔습니다.

 

그동안의 임상경험을 통해 차별화된 맞춤치료를 개발하여

 

각개인의 상태를 고려하여 치료하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

누구에게나 적용되는 치료가 아닌 본인만을 위한 1:1프리미엄

 

맞춤교정이 제공됩니다.

 

 

 

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