어깨통증 어깨불균형 원인

 

 

 

어깨관절은 360도 회전이 가능한 움직임이 큰 관절입니다. 하지만 움직임이

큰 만큼 손상이 되기 쉬워, 정상적인 모양을 유지하는 것이 손상을 막고, 통증을

해결하는 방법입니다.

 

어깨 주위 뼈에 두툼하게 만져지는 삼각근이라는 큰 근육 밑에서 어깨의 운동이

이루어지며 4개의 중요한 근육이 있습니다.

 

극하근, 소원근, 견갑하근, 극상근 이 4개의 근육을 회전근개라 하는데,

이 부위의 손상이 잘 생깁니다.

 

또, 구부정한 등과 안으로 말려 있는 어깨는 늘어진 근육 탓에 무겁고 뻐근한 통증이

생기게 됩니다. 긴장되고 솟아 오른 어깨도 근육통이 잘 일어납니다.

 

 

  

어깨 통증 증상

 

통증이 일어나는 상황과 정도에 따라 문제를 일으키는 곳이 다릅니다.

- 어깨출돌증후군 : 어깨를 벌려서 90도 정도 들언올릴때 심하게 느껴지는 통증

- 어깨 근막 통증 : 자주 어깨가 무겁고 결림

- 어깨 부분파열 : 어깨를 손가락으로 눌러서 생기는 압통

- 유착성 어깨 : 운동범위가 50%로 감소하는 통증

- 석회성 건염 :팔을 조금도 못 움직일 정도로 통증이 오는 통증

 

 

 

이깨통증의 근본적인 원인은 바르지 못한 어깨 위치와 날개 뼈 모양, 좌우 비대칭

일 수 있습니다.

 

 

 

어깨 통증의 원인 요소

 

어깨불균형

좌우 어깨 높낮이가 다르게 되면, 손상에 취약 한쪽 근육을 긴장시키고 인대가

손상될 수 있습니다.

 

안으로 밀린 어깨

어깨를 움직일 때, 근육과 인대의 위치가 제 자리에서 벗어 남.

인대 손상과 신경이 눌릴 수 있습니다.

 

솟아오른 어깨

으쓱한 모양으로 솟아 오른 어깨는 목과 쇄골, 어깨 관절을 연결하는 근육의

과도 긴장으로 통증을 유발할 수 있습니다.

 

어깨 주위 윤활낭염

뼈와 근육 사이에서 쿠션 역할을 해주는 윤활낭에 염증이 생김.

더 이상 마찰이 과하지 않게 주위 근육과 인대를 강화해주어야 합니다.

 

회전 근개 인대 손강

팔 뼈를 잡아 주는 주요 4가지 인대가 손상된 경우

부분 파열의 경우, 여타 치료를 진행하면서 재활치료를 진행하면 큰 도움이 됨

 

 

 

 

 

 

어깨통증은 근본적인 원인을 찾아내는 것이 중요합니다. 체계적인

정밀검사를 통하여 통증의 근본적인 원인부터 찾아내고 이에 따른 맞춤

 치료를 진행해야 합니다.

 

 

 

 

도수치료, 운동치료, 체외충격파, 인대 강화 주사 치료, 자세교정, 고주파, 레이져치료

등을 통하여 어깨 통증의 근본적인 치료가 이루어집니다.

 

평소에 어깨 통증을 자주 느끼신다면 정확한 진단을 먼저 받아보시기 바랍니다.

 

 

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