일자목교정 목통증은 시작에 불과하다

 

 

 

 

일자목은 우리목을 구성하는 7개의 뼈가 뻣뻣하게 일자형태로

변하는 질환입니다.

 

목은 원래 일자가 아니냐고 의문점을 갖는 분들도 있으신데

목뼈는 정면에서 보았을때 일자형태를 띄고 있지만 옆에서 볼때는

 볼록한 'C'자형태의 커브를 그리고 있으며 이구조는 역학적으로

안전성이 매우 뛰어난 구조입니다.

 

이러한 정상적인 구조일때 목은 본래의 기능을 제대로

수행할 수 있게 됩니다.

 

 

목이 하는 일은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

무거운 두개골을 지탱하며, 머리에 영양을 공급하고,

머리가 혈액순환 및 호르몬 대사 등의 기능을 할 수 있도록 지탱해

주는 역할을 합니다.

 

또한 뇌로 가는 수많은 신경들이 목을 통해 지나가게 됩니다.

때문에 목의 역할을 매우 중요하며, 일자목등의 변형이 일어나게

되면 이러한 기능들에 장애를 일으키게 됩니다.

 

 

 

 

또한 목뼈가 일자로 변하면서 목뼈 사이사이의 디스크들의

간격이 좁아지고, 이때문에 충격을 흡수하는 능력이 떨어지게 되며,

디스크가 조금만 나와도 심한 통증을 호소하게 됩니다.

 

일자목으로 인하여 나타날 수 있는 증상들은 고혈압, 만성두통,

 긴장성 두통,어지러움, 손저림, 차가움, 만성피로, 안면근육떨림,

안면비대칭, 경추디스크,척추 통증 등 다양합니다.

 

일자목은 사고나 충격에 의해 발생할 수 있지만 가장

큰 원인은 잘못된 생활 습관에 의해서 입니다.

 

 

 

 

컴퓨터나 공부를 하면서 고개을 앞으로 숙이거나 뒤로 젖힌

상태와 같이 한쪽으로 쏠린 채 장시간 생활하게 되면서 목과 어깨

 근육에 과도한 긴장을 유발하고, 초기에는 뒷목 통증이나 어깨결림

정도의 증상을 느끼게 되지만 차츰 시간이 흐르면서 목뼈를 

만성적으로 자극해 변형이 일어나게 되며, 점점 심해지면서 잦은

두통과 원인 모를 통증으로 일상생활이 힘들어지게 됩니다.

 

또한 일자목의 변형은 경추부를 통해 다른 부위까지 2차적 변형을

유도할 수 있습니다. 때문에 하루라도 빨리 이를 바로 잡아야 합니다.

 

  

 

 

또한 일자목 예방을 위해서는 앞서 말씀드렸든 일자목이

원인이 되는 자세를 피하도록 노력하고 항상 바른자세에

신경쓰면서 오랜 시간 앉아있을 시 어깨나 목 주변의 긴장

된 근육을 풀어주는 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

 

이처럼 일자목 초기증상이 있을때 자세를 교정하며

반복적으로 긴장을 풀어줄 수 있는 목운동을 꾸준히

해주시면 이러한 증상에서 벗어날 수 있습니다.

 

하지만 이미 일자목이 상당히 진행된 후에는 자세를

교정하는 것만도 대단히 어려우며 다른 척추부까지 변형이

일어날 수 있어 체계적인 검사와 관리를 받아야 합니다.

 

 

 

일자목 교정은 목뼈의 변형에 대한 정확한 분석뿐만 아니라 척추와의

유기적인 관계까지 고려한 검사와 치료가 이루어져야 하며,

단순  근육치료 위주의 물리치료 및 통증치료만으로는 정상적인

C형 경추구조의 호전이 어렵습니다.

 

일자목으로 인한 고통으로 상담히 필요하신 분들은 홈페이지를

통해 문의 주시면 상태에 맞는 맞춤상담 도와드리겠습니다.

 

 

 

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