일자목교정치료 C형곡선 회복방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목뼈는 정면에서 봤을 때 1자모양이지만 옆에서 볼때

 

C자형 곡선을 그리고 있습니다. 이는 안전성이 뛰어난

 

구조로 목뼈 사이의 디스크의 공간을 확보해 주어

 

충격을 흡수할 수 있도록 하며 뇌로 가는 수많은 신경

 

및 혈관이 원활할 수 있도록 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 목뼈의 구조가 C자형 곡선을 잃고 일자형태로

 

변하는 것을 일자목이라고 합니다.

 

 

이러한 경추변형은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는

 

대표적인 원인이 되는 것이 평소 잘못된 자세습관으로

 

 오늘날 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 것이

 

직접적인 원인이 되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오랜 시간 의자에 앉아 고정 된 자세로 하루를 보내며

 

경추 주변 근육들이 경직 긴장하면서 지속적으로 목뼈를

 

자극하여 변형을 불러오는 것으로 목뼈가 일자상태가

 

되면 디스크 간격이 좁아져 충격을 흡수하는 능력이 떨어지고

 

 꺽인 부위에 디스크가 눌려 조금만 디스크가 나와도 극심한

 

통증을 불러오며 심한 경우 목디스크까지 발전하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 목이 머리의 무게를 잘 지탱하지 못함에 따라 무게에

 

대한 스트레스가 바로 척추로 전달되면서 허리디스크까지

 

이어지는 결과를 초래할 수 있습니다. 

  

목뼈는 머리에 영향을 공급하고 신경 및 혈관이 통과할 수

 

있도록 지탱하는 역할을 하는 만큼 경추의 변형은 뇌로가는 수많은

 

신경 및 혈관을 눌러 두통을 비롯한 어지럼증, 손저림, 고혈압,

 

만성피로 등의 다양한 증상을 불러오게 되며 몸전체의 기능이

 

 떨어지는 원인으로 까지 발전할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 일자목은 단순히 목주변의 문제만을 가져오는 것이

 

아니라 이와 연결 된 모든 척추의 불균형을 유도하게 되면서

 

 

흉추, 요추, 골반의 변형을 가져오게 됩니다.

 

때문에 치료 역시 모든 부위의 불균형상태를 확인하여

 

병행치료해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 또한 일자목을 단순히 근육치료 위주의 물리치료를 받거나

 

통증치료만을 받는 것은 일시적으로 통증이 완화될 수 있으나

 

 정상적인 C자형태로 회복하기에는 어려움이 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일자목의 근본적인 문제인 C형곡선을 개선하기 위해서는

 

 정밀검사를 통해 목의

 

상태는 물론 이와 연결 된 모든 척추의 균형상태도 확인해야 하며,

 

 이에 따른 맞춤교정과 함께 반복적인 스트레칭을 통해

 

긴장 된 근육과 인대를 수시로 풀어주며, 그동안 익숙해진 잘못된

 

 자세까지 바로 잡아야 합니다. 

 

그래야 근본적인 문제를 해결하고 치료에 대한 효과를 보실 수

 

있습니다.

 

 

 

 

 

 

  

 

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