바른체형만들기 자세교정클리닉

바른체형만들기 자세교정클리닉

 

 

 

오늘은 바른자세의 중요성에 대해 이야기 해볼까 합니다.

 

올바르지 못한 자세는 사회생활에 있어 자신감이 없어보이게 하는

요소로 작용할 수 있습니다. 하지만 이보다 더 중요한 것은 올바르지 못한

자세가 굳어져 체형의 변형을 불러 일으키게 되어 척추건강을 해친다는 점입니다.

 

 

 

 

앞으로 구부정한 목이나 불량한 자세로 인해 척추가 휘어지고 체형이

불균형해지면 척추에 무리를 주게 되고 척추 근육의 혈액순환이 워노할하지

못하게 되고 노폐물이 체내에 남게 되어 살이 찐 것 처럼 보이게 됩니다.

 

 

이렇듯 체형이 불균형해지게 되면 자세교정을 통해 몸을 균형을 바로 잡아

줌으로써 건강을 지켜주는 것이 좋습니다.

 

 

자세교정클리닉 강남세란의원에서는 11단계로 신체 전반의 상태를 정밀검사하여

정확히 파악한 후 개인 증상에 따라 각각 맞춤처방 프로그램으로 치료를 받게 됩니다.

 

바른체형과 바른자세라 함은 옆에서 보았을 때 구부정하지 않고 귀-어깨-골반-무릎

-발목이 일직선을 이루는 것이 가장 이상적인 모습입니다.

 

 

 

 

 

자세교정클리닉 바른체형의 조건

- 척추의 만곡도가 부드럽다

-골반이 좌우 어느 쪽으로 기울지 않았다

-골반의 천추(선골)위에 있는 요추와 흉추가 일직선으로 서 있다

-흉추에 붙어있는 늑골인 갈비뼈가 좌우 대칭이다

-허리 움직임의 전후좌우 방향이 모두 자연스럽다.

 

 

 

 

 

자세교정이 필요한 분들

1. 자세가 구부정하다

2. 아무리 노려해도 살이 빠지지 않는다

3. 다리나 몸이 잘 붓는다

4. 유독 허리 주변에 살이 많고 특히 아랫배가 볼록 나와 있다

5. 몸이 한쪽으로 기울어진 느낌이 든다

6. 항상 피곤하고 쉽게 지친다

7. 걸음을 뒤뚱거리며 걷는다

8. 걸을 때 한쪽으로 치우친다

9. 엉덩이가 쳐져있다

10. 가슴을 활짝 펴기 힘들다

11. 가슴이 쳐져있다

 

 

매일 바른 체형을 위해 자세와 생활습관에 주의를 기울여야 하며 체형교정이 필요한 분들의

원인은 다양하며 여러가지 원인이 있기 때문에 정확한 검사와 현재 환자의 상태에 대한

정확한 진단을 알아야 적절한 치료방법으로 치료가 가능합니다.

 

강남세란의원 자세교정클리닉은 수술이나 약물 등에 의존하지 않고도 비수술 교정치료를

통해 치료가 가능합니다.

 

 

<자세교정에 도움되는 스트레칭>

 

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