체형교정으로 날씬하고 예쁜 몸매 만들 수 있어요

체형교정으로 날씬하고 예쁜 몸매 만들 수 있어요!!

 

 

미의 기준은 개인에 따라 조금씩은 다르겠지만 반듯하고 바른자세는 예쁜 몸매의 기본이라고 할 수 있습니다.

바른자세는 당당하고 자신감 있어 보이는 외형적인 효과 뿐 아니라 몸의 순환을 좋게하여 예쁜 몸매를 만들어 줄 뿐 아니라

면역력이 강화되어 건강한 생활을 하는데 커다란 도움이 됩니다.

 

 

반대로 바르지 못한 자세는 자신감 없는 모습으로 보일 뿐 아니라

척추건강에도 안좋은 영향을 미치게 되어 만성통증이나 척추측만증 등의 원인이 되기도 하는데요.

오늘은 체형교정으로 날씬하고 예쁜 몸매 만들기에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

체형교정으로 날씬하고 예쁜 몸매 만들기

 

 

자세가 나빠지는 원인은 다양하지만 그중 가장 큰 원인은 생활습관에 있습니다.

생활습관은 무의식중에 계속 반복이 되어 서서히 신체가 습관에 의해 변형되어 가는데요.

정작 환자 본인은 미묘한 변화를 스스로 자각하지 못하고 오랜 시간이 경과된 후 변형된 신체로 인한 통증이나

예전 사진과의 비교 등으로 인하여 깨닫게 되는 경우가 대부분입니다.

 

자세가 나빠지는 대표적인 생활습관들은 다음과 같습니다.

- 운전만을 직업으로 하는 사람들과 계속해서 편향된 자세로 일을 하는 사람들

- 골프와 같이 편향된 운동만을 계속하는 경우

- 나쁜 자세로 오랫동안 앉아 공부를 하거나 사무를 보는 학생과 직장인

- 나쁜자세로 잠을 자고 나쁜 자세로 걸어 다니는 경우

- 바이올린 등의 편향된 악기나 골프와 같이 편향된 운동을 오랫동안 계속 한 경우

- 체중이 정상치 이상으로 많이 나가는 경우

 

 

 

나쁜 자세들로 인하여 척추에 무리가 생길 경우 척추 근육의 혈액순환이 원활하지 못하게 되고 노폐물들이 쌓여 살이 찌게 됩니다.

이러한 원인으로 인하여 살이 찐 경우 문제의 근원을 찾아 해결해야지 무조건 다이어트를 환다고 해도 살이 빠지긴 쉽지 않지요.

따라서 바른 척추와 바른 자세는 부기없고 탄력있는 날씬하고 탄력있는 몸매를 만들어 주는데 필수적입니다.

또한 올바른 자세는 피부 지방으로 가는 신경들을 건강하게 해주고 혈액순환을 원활하게 하여

셀룰라이트의 발생을 예방하고 피부노화도 예방하는 효과를 얻으실 수 있습니다.

 

 

강남세란의원에서는 11단계 신체 전반의 상태를 통해 개인의 증상에 따라 각각 맞춤처방 프로그램으로 치료를 받게 됩니다.

 

체형교정 스트레칭

 

 

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