일자목 원인 연결하는 근육이 이왼되면서

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목은 우리가 생각하는 것 이상으로 많은 역할을 합니다.

 

단순히 무거운 두개골을 지탱하는 역할뿐 아니라 머리에

 

영양을 공급하고 모든 신경 및 혈관이 원활히 소통할 수 있도록

 

하기 때문에 목에 이상이 생기면 목 자체의 이상뿐 아니라

 

몸전체의 기능에 문제를 일으키게 됩니다.

 

 

목이 제기능을 다할 수 있도록 하는 구조는 C자형 곡선을

 

그리는 구조로 이러한 형태일때 목뼈 사이사이 디스크의 공간이

 

확보되며 역학적으로 안전성이 뛰어나다고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘 날 스마트폰이나 컴퓨터의 사용이 많아지면서

 

목주변 근육이 경직 긴장하여 일자목을 호소하는 분들이

 

많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

일자목은 사고나 충격에 의해 발생될 수 있지만 잘못된

 

자세습관에 따라 주변 근육이 경직되어 지속적으로 경추를

 

자극하면서 변형을 일어나게 하는 경우가 많은데

 

좀더 자세히 설명하자면 두개골 밑에서 등위쪽에 있는 척추까지

 

연결하는 근육이 이완되면서 대근육들이 늘었다가

 

다시 수축을 반복하고 이 때문에 근육통을 만들며 심부근육이

 

약해짐에 따라 목뼈가 C자형 곡선을 잃어버리고 일자형태로

 

변하는 일자목이 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 일자목이 되면 목뼈사이의 디스크 공간이 좁아지면서

 

충격을 흡수하는 기능이 떨어지게 되며, 뇌로 가는 수많은

 

신경 및 혈관을 압박하게 되면서 두통을 비롯한 다양한 증상을

 

호소하게 만듭니다. 또한 변형 된 목뼈를 따라 전체적으로

 

척추가 이동하게 되면서 전신불균형으로 이어지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

이러한 일자목을 치료하기 위해서는 단순히 목에 국한된

 

검사나 치료가 아닌 이와 연결 된 모든 척추의 불균형상태까지

 

확인하여야 하며, 병행치료해야 합니다.

 

 

반복적인 운동을 통해 근육과 인대를 수시로 풀어주고

 

정상적인 기능을 다할 수 있도록 회복하며 잘못된 자세를

 

교정하는 것은 기본으로 이와 연결 된 모든 척추의 균형까지

 

 바로잡아야 효과적인 치료가 될 수 있습니다.