체형교정, 바른자세의 중요성

체형교정, 바른자세의 중요성

 

 

안녕하세요. 강남세란입니다.

누구나 멋지고 당당한 모습을 원하고 계십니다.

멋진 몸매를 만들기 위해 운동도 열심히 하고, 다이어트도 해보지만 좀처럼 쉽지 않지요^^

사람마다 외모가 다르듯 체형 역시 사람마다 다르기 때문에 어떤 체형이 멋지다!! 라는 기준을 세울 수 는 없지만

평소 바른자세를 유지하려 노력하시는 분들의 경우 자신감있고 당당해 보이면서 체형또한 예쁘게 보여집니다.

반대로 바르지 못한 구부정한 자세는 자신감이 없어 보인답니다.

 

 

이렇듯 바른자세는 외형적으로 당당하고 자신감 있는

모습을 줄 뿐 아니라 척추 건강 측면에서도 중요한 가치를 가지고 있습니다.

바른자세는 혈액순환과 신진대사를 좋아지게 하여 면역력을 강하게 만들어 주고

여성분들이 관심있어 하는 다이어트에도 많은 도움이 된답니다.

 

 

반대로 바르지 못한 자세를 가지고 있는 경우 외형상으로도 변형이 올 수 있는데요.

대표적인 척추의 변형은 척추측만증입니다.

척추측만증은 척추가 C자 또는 S자로 휘어지고 틀어지는 질환으로 외형상으로도

확연하게 드러나는 척추질환으로 척추에 문제가 발생할 경우 요통, 좌골신경통, 디스크, 목통증,

만성피로, 만성두통 등 구조적 질환들의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

이렇듯 자세가 바르지 못해 구부정한 모습 또는 통증이 발생할 경우

체형교정을 통해 바른자세로 만들어 주는 것이 중요한데요.

 

 

체형교정의 경우 일자목, 척추측만증, 휜다리, 골반틀어짐 등 체형이 바르지 못한 원인들이

워낙 다양하기 때문에 정밀검진을 통한 맞춤 체형교정이 필요합니다.

 

 

자세가 나빠지는 원인은 복잡하고 다양하지만

그중 가장 큰 원인은 생활습관에 있습니다.

하지만 본인 스스로는 이러한 미묘한 변화를 감지하지 못해 시간이 흐른 후

변형된 신체로 인하여 통증 또는 외형상의 변화를 확인하고 나서야 깨닫게 되지요.

따라서 평소 바른자세를 유지하는 습관을 들이고, 틈틈히 운동과 스트레칭을 하시는 것이 매우 중요합니다!!

 

 

강남세란의 체형교정은 11가지 정밀검사를 통해 

신체 전반의 상태를 정확하게 파악한 후 개인의 증상에 맞는 1:1 맞춤 체형교정을 진행합니다.

평소 구부정한 모습 때문에 스트레스를 받고 계신다거나 통증이 발생한 분이라면

체형교정을 통해 바른자세를 만들어 보세요!!

 

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