근막통증 원인과 치료

근막통증 원인과 치료

 

 

안녕하세요. 강남세란입니다.

목이나 어깨가 뻐근해서 주무르려고 누르다보면 깜짝 놀랄 정도로 통증이 심한 경우가 있습니다.

이는 우리몸의 근육을 둘러싸고 있는 막과 근육 부위에 통증을 일으키는 딱딱한 조직이 생겼기 때문인데요.

이렇게 딱딱한 조직을 통증 유발점이라 하며 통증 유발점을 압박할 경우 통증이 발생하는 증상들을 근막통증이라 합니다.

 

 

근막통증의 원인인 통증 유발점은 은 과도한 근육의 긴장과 산소 부족으로 인해 발생한다고 알려져 있습니다.

근육 통증 유발점은 한개 또는 여러개의 근육에서 발생할 수 있으며 근 경련, 운동 범위 감소,

근육 약화 및 자율신경계 증상 등의 다양한 증상을 일으킬 수 있어 치료가 필요합니다.

 

근막통증 - 통증 유발점은 다음과 같은 과정으로 발생합니다.

 

 

근막통증의 증상으로는

1. 근육 부위에 딱딱한 조직이 만져짐

2. 통증 유발점 압박시 깜짝 놀랄 만큼 심한 통증

3. 누르는 부위 뿐 아니라 멀리 떨어진 부위에도 연관통 또는 이상증상이 발생

4. 두통, 목, 어깨, 팔, 가슴, 등 통증, 요통, 하지통, 골반통 등

부위에 따라 통증이나 증상이 다릅니다.

 

 

 

근막통증의 원인은 지속적인 긴장, 스트레스,

운동부족, 나쁜 자세, 산소 부족, 영양 부족으로 인하여 발생하는데요.

잘못된 걸음걸이 또는 일이나 운동으로 반복적인 움직임에 의한 과도한 근육 손상,

디스크에 의한 신경자극, 교통사고 등의 목, 허리 염좌 등 다양한 원인으로 인해 근막통증이 발생합니다.

또한 만성피로, 불충분한 수면, 비타민, 미네랄 부족으로도 근막통증이 발생할 수 있습니다.

 

근막통증 치료

 

 

근막통증은 통증과 연관된 부위에 압통점으로 나타나는 통증 유발점을 발견하여 진단합니다.

근막통증 원인을 알고 재발을 막기 위한 전체적인 검사가 필요하지요.

 

1. 체계적 정밀검사

 

전 척추 엑스레이 검사

척추 만곡 이상, 척추측만증, 골반틀어짐, 디스크 등을 진단

 

적외선체열 진단검사

우리의 몸에서 나오는 열을 이용하여 근막통증의 원인을 진단하는 방법으로 숨어있는 통증의 부위까지 찾2을 수 있는 방법입니다.

양측 근육의 온도 차이로 신체 불균형도 진단 가능합니다.

 

전신 발란스 검사

불균형한 근육으로 인한 근육의 뭉침을 진단합니다.

 

족압검사

양측 족압의 불균형으로 전신체형의 불균형을 진단합니다.

걸음걸이 교정을 통한 근육의 과도한 긴장을 해소할 수 있습니다.

 

신체 계측 검사

다리길이를 측정하고 골반틀어짐, 근육 불균형을 측정합니다.

 

운동능력 검사

근육의 움직임, 관절 운동의 제한 정도를 평가합니다.

 

2. 근막통증 치료

 

 

도수치료

뭉치고 유착된 근막을 이완하는 방법으로 근육의 불균형과 척추교정을 통해 근육의 긴장을 해소합니다.

 

운동치료

근육에 산소를 공급하여 근막통증 회복을 도모합니다.

자세교정을 통해 근육의 긴장 또한 감소시킬 수 있습니다.

 

체외충격파

유착된 근육과 인대를 치료하며, 염증, 통증 치료가 목적입니다.

 

고주파

심부열을 만성 염증에 적용하여 정상 근육으로의 회복을 도와줍니다.

 

레이저치료

통증 조절 요법

 

근육내자극치료

비정상화된 근육과 신경을 자극하는 요법입니다.

 

통증유발점 주사 치료

유발점에 직접적인 주사를 통해 근막통증을 치료합니다.

 

근막통증 치료는 통증의 원인까지 치료를 하셔야 합니다.

단순히 근육이 뭉친 것이라 생각하고 방치를 하다 보면

주변의 다른 근육 부위까지 통증이 퍼져 만성 통증이 될 수 있습니다.