목통증, 어깨통증 원인 - 일자목

목통증, 어깨통증 원인 - 일자목

 

 

오랜시간 컴퓨터를 사용하는 분들이 많아지면서

목통증, 어깨통증을 호소하시는 분들이 늘어나고 있습니다.

평소 바르지 못한 자세가 습관화 되고, 한 자세를 오랜시간 유지하면서

목, 어깨 근육의 긴장도가 높아지고 피로가 누적되면서 목 주변의 근육들이

경직되어 C자형 경추구조가 일자형으로 변하기 때문이지요.

 

 

이러한 일자목을 치료하지 않을 경우 일자목으로 인한

고혈압, 만성두통, 긴장성두통, 어지러움, 손저림, 차가움, 만성피로, 안면근육떨림, 안면비대칭,

경추디스크, 척추통증 등 다양한 질환들의 원인이 될 뿐 아니라 외형상으로도 목이 앞으로 빠지고 구부정한

자세로 변하기 때문에 자신감 없는 모습으로도 비춰질 수 있어 일자목 교정 치료가 필요합니다.

 

일자목 원인

 

 

일자목 종류

 

 

1. 역커브 증후군

일자목을 방치할 경우 정상적인 C자형 커브가 반대방향으로 나타나게 됩니다.

이러한 증상이 심해지면 경추간판탈출증이나 만성적 통증에 시달리게 됩니다.

 

2. 거북목 증후군

가만히 있어도 목이 앞으로 구부정하게 굽어져 거북이의 목처럼

보이게 되는 증상으로 방치할 경우 통증을 유발할 뿐 아니라 바른 자세를 유지하지 못해 척추의 정렬 이상으로

여러가지 척추질환들을 야기할 수 있으며, 이로 인해 집중력이 떨어져 업무효율 또는 학습능력의 저하를 가져올 수 있습니다.

또한 앞으로 구부정하게 굽어져 있는 모습으로 인하여 자신감이 결여된 모습으로 비춰질 수 있습니다.

 

 

목통증, 어깨통증 원인이 되는 일자목을 예방하기 위해서는

평상시 모니터 또는 책을 오랜시간 보게될 경우 눈높이를 맞추고 목이 앞으로 빠지지 않도록 주의하셔야 합니다.

또한 평소 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 펴는 스트레칭을 틈틈히 해주어

목과 어깨 등의 긴장된 근육들을 이완시켜 주는 것이 좋습니다.

 

강남세란의 체계적 정밀검사 & 맞춤치료

 

 

일자목의 근본적인 원인을 치료하지 않고 단순하게 근육치료 위주의 물리치료 또는 통증치료 만으로는

일자목 경추 변위증상이 정상적인 목의 구조인 C자형 구조로 호전되는 것이 매우 어렵습니다.

정상적인 목의 구조인 C자형 목구조로 회복을 하기 위해서는 모든 질병치료의 기본이 되는 조기발견에 의한 체계적인 정밀검사,

증상에 맞는 맞춤치료가 충실히 임해져야 원하시는 목의 구조인 C자형 경추구조로의 회복이 가능합니다.

 

강남세란의 일자목 검진 및 전신체형 교정치료 과정은 아래와 같습니다.

 

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