골반교정으로 바른체형을 만들자!

 

 

 

틀어진 골반이나 휘어진 척추는 몸의 균형을 깨트립니다

 

그렇게 되면 림프의 흐름이 원활하지 않아 신체에 노폐물이 쌓여

 

전체적인 체형이 불형해지고, 하체 비만을 초래하게되

 

골반교정을 통해 몸의 균형을 잡는 것은 매우 중요합니다.

 

 

 

 

 

몸의 중심인 골반은 척추와 다리를 연결하는 부분이어서

 

골반의 균형이 깨지면 척추와 다리등 전신에 영향을 미치게 됩니다.

 

꾸준한 골반교정운동으로 건강한 골반을 유지하시는 것이 중요합니다.

 

 

 

김수연 원장과 함께 알아보는 골반교정운동