체형교정으로 날씬한 몸매 만들기

 

 

하체비만이나 복부비만으로 다이어트를 결심하는 분들을 살펴보면 단순히

식사량이 많아서 살이찐것으로 보기는 어렵습니다.

 

일반적인 직장인의 경우 하루 8~9시간이상 앉아서 생활하며, 잦은 야근으로

운동량이 부족한 분들이 많습니다.

 

특히 오래도록 앉아서 생활하다보니 자연적으로 자세가 안좋아지고,

체형이 틀어지는 분들이 많습니다.

 

 

문제는 ? 부적절한 자세 ?

 

 

이렇듯 잘못된 자세가 반복적으로 일어나면서 사람의 체형은 균형을 잃고,

변형하게 되는데 이렇게 척추에 무리가 생기고, 골반이 틀어지고 다리가 휘게

되면 척추 근육의 혈액순환이 이뤄지지 못하여 체내에 노폐물이 쌓이게 되고

특별히 식사량이 과하지 않아도 살이찐 것처럼 보이게 되는 것입니다.

 

이러한 근본적인 문제를 해결하지 않고 단순히 다이어트나 일반적인 운동을

한다고 해도 복부나 허벅지 등 같은 특정부위에 쌓인 노폐물을 빠지지 않습니다.

 

 

 

>>바른척추와 자세는 부기 없고 탄력 있는 날씬한 몸매를 만드는 방법입니다.

 

반대로 척추가 바르고 체형이 틀어짐 없이 반듯하다면 피부지방으로 가는

신경들이 건강해져 혈액순호나을 원활하게 만들고 셀룰라이트의 발생과 피부

노화를 예방하는데도 큰 도움을 받게 됩니다.

 

 

 

 

만약 열심히 운동하는데 복부살이나 하체살이 빠지지 않는다면?

거울을 통해 자세가 구부정하거나 체형이 틀어지지는 않았는지를 관찰해 보고,

체형불균형으로 인한 원인은 아닌지 의심해 보아야 합니다.

 

 

 

 

체형교정은 사람마다 원인이 각기 다르기 때문에 정확한 검사를 통하여 체계적인

교정계획을 세워야 합니다.

 

다양한 방법이 있지만 일반적으로 도수치료, 물리치료, 운동치료 등을 통하여 척추와

골반 다리의 정렬을 바로하고 주변을 지지하는 근육을 강화시켜 정상적인 기능을

할 수 있도록 회복하는 치료가 이뤄지게 됩니다.

 

 

 

 

단순 특정부위에 살이 빠지지 않는다고 무조껀 시술적인 방법으로 살을 뺀다고 해서

그 효과가 계속되는 것은 아닙니다. 외형적인 아름다움에 앞서 건강을 먼저 생각하고

근본적인 치료가 이루어질때 아름다움은 자연히 따라오는 것이라고 하겠습니다.