자세교정 평생 살 안찌는 몸 만들기

 

 

많은 여성들이 매년 다이어트에 대한 결심과 고민을 반복합니다.

 

또 "난 물만 마셔도 살이쪄", "제가 나보다 많이 먹는데 나만쪄" 라고

불만을 호소합니다.

 

 

 

살 안찌는 체질 ? 비밀은 식습관과 자세에 있습니다. 물론 사람마다

개인적인 체질에 따라 조금 더 찌고 덜찌고의 차이가 있을 수 있지만 이보다

더 중요한 것은 평소 바른자세를 유지하는 것입니다.

 

요즘 학업에 열중하는 학생들 업무에 눈코뜰새없는 직장인들을 살펴보면

하루의 반을 앉아서 생활합니다.

거기에 하교길이나 퇴근길에는 스마트폰으로 시간을 달랩니다.

 

그만큼 운동량도 부족하고, 자세를 망치는 많은 요소들에 노출되어 있습니다.

 

 

이런 하루가 반복되면서 나쁜 자세가 몸에 굳어져 척추가 휘고,

골반이 틀어지게 되면서 몸의 순환을 방해하여 노폐물이 배출되지 못하고
자꾸 체내에 쌓여 살이 더 찐 것처럼 보이게 되는 것입니다.

 

이처럼 살이 잘 찌지 않는 사람들을 살펴보면 좋은 자세로 인하여

혈액순환이 원활히 이뤄지기 때문에 체내에 노폐물이 쌓이는 것을

예방하여 살이 잘찌지 않는 것입니다.

 

  

 

 

 

바른자세를 하면 겉으로 보여지는 것도 예쁘게 바뀌지만 외모 이상으로

건강상으로 중요한 가치를 가지고 있습니다. 바른 자세 덕분에 몸의 순환이

좋아지고 항상 건강을 유지할 수 있도록 하는 면역력도 강화되게 됩니다.

 

 

이처럼 평소 음식을 많이 먹지 않는데 남들보다 살이 많이 찐다고 느껴진다면

혹시 본인의 체형이 불균형하지 안은지 거울을 통해 확인해 보세요.

 

바른 자세는 옆에서 모았을 때 구부정하지 않고 귀- 어깨-골반-무릎-발목이

일직선을 이루는 것입니다.

 

 

체형교정 자세교정에 대해 궁금하신점 있다면 언제든지 문의 주세요.

체형변형의 원인은 다양하기 때문에 어떤 증상이 있는지 말씀주시면 그에

따른 해결책 찾아드리도록 하겠습니다.  아래 링크를 통해 홈페이지 또는

전화로 문의주시기 바랍니다.

 

 

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