일자목 증상 이런것까지

 

 

 

현대인들에게 많이 발생하는 질병 중 에 하니인 일자목 증상

이는 장시간 컴퓨터 업무가 많은 직장인들이나 책상앞에 오래 앉아있는

학생들에게 자주 발생하는데 평상시의 자세, 습관에 따라

발생할 수 있는 원인이 되기 때문입니다.

 

많은 분들이 일자목이라고 하면 목에 국한된 문제로 생각하기

때문에 일자목에 따른 증상임에도 모르고 방치하거나 다른쪽의

문제를 생각하는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

일자목 증상이라고 하면 보통 어깨 결림이나 뒷목 통증만을

생각하기 쉬운데 이밖에도 다양한 증상을 불러 올 수 있습니다.

 

이는 사람에게 가장 중요한 부분인 머리를 지탱하며,

머리에 영양을 공급하고, 머리가 혈액을 순환하고 호르몬

대사 및 전신을 조절할 수 있도록 지탱해주는게 목이기

때문이며 목의 문제로만 볼 수 없는 것입니다.

 

 

 

 

 

일자목의 대표적인 증상 중 하나가 '두통'이지만 이를

의심하지 못하여 근본적인 원인을 해결하지 못해 계속 재발되는

경우들이 많습니다.  

 

 

한환자분의 얘기를 빌리자면

항상 편두통에 시달리고 있어 병원이나 신경정신과를

찾아가봤지만 치료를 받을때만 괜찮고 시간이 지나면 다시금

편두통이 재발하였다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

이는 근본적인 원인인 일자목을 해결하지 않았기 때문으로

일자목을 의심하여 일반적인 정형외과를 찾았을때도 단순히 X-ray촬영만

하는 곳이 많습니다.

 

하지만 우리의 척추는 경추, 흉추, 요추, 골반으로 연결되어

한부위에 이상이 생기면 다른 부위까지 틀어지고 변형되기 때문에

목에만 국한된 검사는 근본적인 원인을 찾기 어려울 수 있습니다.

 

 

 

때문에 전체적인 척추의 균형 있는 조화와 기능적인 문제점에 대해

보다 정확하고 면밀한 검사가 필요하게 됩니다.

 

이밖에도 일자목은 뇌로 가는 많은 신경들을 자극하기 때문에

고혈압, 어지러움, 손저림, 차가움, 만성피로, 안면근육떨림, 안면비대칭

등의 증상들이 나타날 수 있으며, 경추디스크나 척추통증으로도

이어질 수 있습니다.

 

 

일자목은 평소 생활속 잘못된 자세나 습관에 의해 발생하게 됩니다.

그만큼 바른자세에 신경쓰시는 것이 중요하며, 초기에는 뒷목이

뻐근하고 어깨가 결리는 등의 증상이 나타납니다 .

 

이를 그냥 무리해서라고 생각하지 마시고, 평소 틈틈히

목과 어깨의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 자주해 주시는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

 

일자목은 초기에 반복적인 스트레칭과 교정치료를 해준다면

좀더 쉽게 정상적인 경추구조로 회복될 수 있습니다. 하지만 이러한

상태가 굳어지게 되면 좀더 많은 시간과 노력이 필요합니다.

 

따라서 일자목 증상이 의심된다면 꼭 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

 

 

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