어깨 높이 비대칭 원인은 ?

 

 

우리나라 사람들은 예전에 엉덩이가 크고 다리가 짧은 전형적인

동양인의 체형이었지만 점차적으로 생활 문화가 서구화되면서

체형이 변하기 시작하여 서구화 된 체형으로 바뀌고 있습니다.

 

쭉 뻗은 긴 팔 다리, 날씬한 몸통 등 외형적으로 예쁜 체형인 분들이

많아졌지만 그만큼 체형의 불균형한 분들도 많아졌습니다.

 

 

이는 성장가에는 학업 때문에 장시간 책상에 앉아 생활하며, 사화에

나와서 역시 컴퓨터이 사용이 많고 또한 스마트폰을 자주

들여다 보면서 운동량은 부족해지고 온몸에 근육이 긴장하고

잘못된 자세가 굳어지면서 어깨 높이가 비대칭해지고 등이 굽는 등의

체형적 불균형이 발생하게 되는것입니다.

 

 

이렇듯 체형변형은 척추변형에 따른 외형적 증상으로 척추측만증, 일자목,

 틀어진골반, 휜다리 등인하여 연쇄적으로 나타나게 됩니다.

 

또한 이때문에 통증을 비롯한 내부장기 들의 기능 저하에 따른

다양한 증상들이 나타나게 되는데 이는 척추 균형이 깨지면서 척추 신경과

연결된 조직이나 기고나에 문제가 발생하기 쉽기 때문입니다.

 

 

이밖에도 변형 된 척추와 체형에 따른 혈액순환장장애로

노폐물을 배출하는데 장애를 일으키고 체내에 쌓여 셀룰라이트를

형성하게 되며 이때문에 부분비만이 생기게 됩니다.

 

외형적 변화를 막고 건강을 유지하게 하는 바른자세는

귀- 어깨 - 골반 - 무릎 - 발목이 일직선을 이루는 자세로

이러한 자세를 유지할때 우리몸은 몸의 순환이 좋아지고

항상 건강을 유지할 수 있도록 면역력이 강화됩니다.

 

 

 

 

체형 불균형이 의심되는 증상들

 

- 자세가 구부정하다.

- 어깨 높이 비대칭이다.

- 아무리 노력해도 빠지지 않는 살이 있다.

- 다리 부종이 심하다.

- 유독 허리 주변에 살이 많고 특히 아랫배가 많이 나왔다.

- 몸이 한쪽으로 기울어진 느낌이 든다.

- 항상 피곤하고 쉽게 지친다.

- 걸을 때 한쪽으로 치우친다.

- 엉덩이가 처져 있다.

- 가슴을 활짝 펴기 힘들다.

 

이런증상이 있다면 체형불균형을 의심하고 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

전체적인 체형검사를 통해 약화되어 있는 근력과 신경계의

기능을 회복시켜주고 변이를 일으키는 심부근육의 불균형을 회복할 수

있도록 맞춤운동과 교정치료를 받으셔야 합니다.

 

 

 

강남세란의원은 2년 연속 메디컬 코리아 체형교정 부분 대상을 수상할

만큼 체형교정부분에 체계적인 시스템을 갖추고 있습니다.

 

10년 동안 3만 5천여명의 환자들을 교정하면서 쌓은 노하우를

통해 효과적인 교정치료가 이루어지고 있으며 12단계의 신체 전반의

상태를 정밀검사하여 정확히 파악한 후 근본적인 치료프로그램이

이뤄지고 있습니다.

 

평소 틈틈히 따라하기 좋은 스트레칭 방법입니다. 몸이 긴장하고 뭉쳐있으면

체형변형의 주된 원인이 됩니다. 틈틈히 따라하시면 예쁜몸매와 건강을

지키시는데 도움이 되실 것입니다.

 

 

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