자세교정클리닉 건강과 아름다움 강남세란에서

 

 

 

 

안녕하세요. 강남세란입니다.

 

오늘은 바른자세의 중요성에 대해 이야기 해볼까합니다.

 

 

바른자세는 건강의 시작이라고 할만큼 중요하며, 많은 의미를

 

가지고 있습니다.

 

또한 미적인 아름다움에 있어서도 매우 큰 비중을 차지할만큼

 

외형적으로나 건강상 측면에서 보더라도 매우 중요한 가치를

 

가지고 있다고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

먼저 외형적 아름다움에서 보자면 바른자세를 통해 척추가

 

바로서면 당당하고 자신감 있는 체형을 만들어 주며, 그만큼

 

몸의 순환이 원활히 이루어지도록 해줌으로서 체내에 노폐물이

 

쌓이지 않고 군살없는 체형을 만들어 주는대도 큰 도움을

 

주게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

반대로 잘못된 자세로 인하여 척추가 제위치를 벗어나게

 

되면 외형적 변형을 일으켜 등이 굽고, 어깨 높이가

 

 달라지는 등 보기에도 좋지 못하며, 몸의 순환이 원활히

 

이뤄지지 못해 노폐물이 체내에 남아 군살 들이 생겨

 

나게 됩니다.

 

 

건강상의 측면에서 보자면 바르지 못한 자세로 인하여

 

우리 몸은 서서히 체형변형을 일으키고 이때문에 척추가

 

병들어 가게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

사람의 몸의 뇌와 신체는 척추를 통하여 생명을 유지할 수 있도록

 

하고 면역 기능이 작용하도록 합니다.

 

 

몸의 생기는 반응을 척추는 뇌에 전달하게 되는데 척추가 건강하지

 

 못하면 이러한 기능을 다하지 못하며, 피로, 무기력, 통증 등

 

여러가지 증상들이 나타나게 되며, 몸을 지지하는 척추가 제기능을

 

 다하지 못하다 보니 몸속 기관들이 제기능을 다하지 못하게 되며,

 

호르몬 대사 작용, 혈액 순환 등에 문제가 생기게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

이처럼 올바르지 않은 자세는 척추 뼈가 제 위치를

 

벗어나서 휘어지게 만들며 몸전체의 불균형을 일으키는

 

원인이 되는 만큼 평소 바른자세습관을 들이는 것이

 

 건강을 지키는 가장 기본적인 부분이라고 할 수 있습니다.

 

 

오늘날 기계화 문명의 발달은 삶을 좀더 편하게 만들어

 

 주었지만 그만큼 대부분의 시간을 앉아서 보내도록

 

만들었습니다.

 

 

 

 

 

이렇듯 장시간 앉아서 생활하면 몸전체가 경직상태에

 

 놓이기 쉽습니다.

 

또한 몸을 지지하는 근육과 인대들이 약해지기 때문에

 

바른자세를 유지하기 어려워지고, 좀더 편하고 잘못된

 

자세를 찾게 됩니다.

 

 

때문에 규칙적인 스트레칭은 바른자세를 유지하는데

 

큰 도움이 됩니다.

 

 

또한 잘못된 자세가 습관이 되면 우리몸은 이를 옳다고

 

판단하고 계속 반복하게 되면서 체형을 망가뜨리게 되는데

 

이정도가 되면 혼자만의 노력으로는 원래의 바른자세와

 

체형으로 돌아오기 대단히 어려워 집니다.

 

 

 

 

 

 따라서 정확한 검사를 통해 몸의 균형상태와 문제점을

 

 찾아내고 이에 따른 균형을 되찾아주는 교정치료를 받아야

 

하며, 이와 동시에 잘못된 자세를 바로잡는 자세교정까지

 

 이루어져야 합니다.

 

 

 

 

강남세란의 자세교정클리닉은 약물이나 주사, 수술 등의

 

의존하는 치료가 아닌 객관적인 측정을 통해 단순한

 

 통증 치료나 부분적인 치료가 아닌 모든 문제를 찾아내고

 

 바로잡고 있습니다.

 

 

 

 

또한 의학적 근거를 두고 72간 마다 같은 자극을 주어

 

 우리 몸이 변화를 인식하고 그것을 저장하도록 하기 때문에

 

잘못된 습관을 다시금 올바르게 바꿔 드리고 있습니다.

 

 

 

 

 

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