내반슬 개선 운동 및 교정

 

 

 

 

 

다리가 곧지 못하고 휘어 외형적으로 예쁘지 못한 분들은 다리모양에

 

대한 콤플렉스가 있는 분들이 많습니다.

 

이 때문에 휜다리를 고치기 위해 다양한 방법을 접하게 됩니다.

 

우리나라 분들의 경우 오다리라고 불리는 내반슬인 경우가 많습니다.

 

이는 좌식생활의 문화나 평소 자세습관에서 비롯되어

 

후천적으로 변형되는 경우들이 많은데 정확한 것은 개인마다

 

원인이 다르기 때문에 정확한 검사를 받고 그에 따른 치료방향을

 

결정해야 합니다.

 

많은 분들이 이러한 내반슬의 경우 수술이 필요한지 아니면

 

교정으로 치료가 가능한지에 대해 궁금해 합니다.

 

 

 

 

 

선천적으로 뼈자체가 휘어 있는 경우라면 이는 수술적인 방법이

 

필요할 수 있으나 대부분의 경우 후천적인 나쁜자세 습관에 의해

 

다리의 정렬이 틀어진 것이 주된 원인이며 이런 경우 교정을 통해

 

다리 전반의 정렬상태를 바로잡아주면 자연적으로 휘어진

 

다리모양도 교정됩니다.

 

 

 

휜다리의 대표적인 원인으로는 골반과 다리를 연결하는 엉덩이 관절인

 

고관절이 안쪽으로 돌아가는 내회전 변형으로 일으키고 이때문에

 

더라의 정렬 상태가 바뀌면서 다리가 틀어지는 경우가 많습니다.

 

이런 경우 정확한 검사를 통해 고관절이 근본적이고 주 된 문제라는 것을

 

확인하면 수술 없이도 교정할 수 있습니다.

 

 

 

 

내반슬 등의 휜다리교정은 정밀검사 과정을 거쳐 개인 증상에 따른 도수치료,

 

기계치료, 세포재생치료, 근막 이완치료 등을 받게 되며 다리 주변 근육의

 

상태에 맞춘 교정 운동처방을 통해 다리의 정렬상태를 바로잡아가게 됩니다. ​

 

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<내반슬 개선 운동>​

 

 

 

다리의 정렬 상태가 틀어지게 되면 틀어진 모양을 따라 근육과 인대가 잘못된

 

방향으로 발달하면서 점점 더 휘어진 각도가 커지게 됩니다.

 

때문에 반복적인 교정운동이 내반슬 및 휜다리를 바로잡는데 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

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