거북목교정 단순한 물리치료가 아닌

 

 

 

 

경추는 정면에서 볼때 일자형태를 띄고 있지만 측면에서 볼 때는

 

C자모양의 곡선을 그리고 있습니다. 이러한 구조는 안정성이 높으며,

 

정상적인 기능을 다할 수 있도록 해줍니다.

 

 

하지만 최근 이러한 경추의 구조가 변형되고, 다양한 증상을

 

호소하는 분들이 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이는 라이프스타일의 변화와 PC, 모바일기기의 발달로 인하여

 

오랜시간 앉아서 생활하며 고개를 숙이거나 뒤로 젖힌 상태와 같이

 

고정 된 채 하루를 보내는 경우가 많기 때문으로 이러한 행동들은

 

목과 어깨 근육에  과도한 긴장상태를 초래하고 경직되어

 

뒷목 통증이나 어깨결림을 불러오고 반복되면서 지속적으로 경추를

 

자극하여 변형을 일으키게 되는 것입니다.

 

 

 

거북목 자가진단

 

 

 

 

이에 따라 목뼈는 뻣뻣하게 일자형태가 되며 또한 곡선이 사라진

 

상태에서 고개를 숙이는 등의 행동이 반복되면서 구부정하게

 

기울어지는 거북목으로 변형되게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 이렇듯 목뼈가 일자가 되고 기울어지면 목뼈 사이사이에 있는

 

디스크 공간이 좁아지게 되면서 충격을 흡수하는 능력이 떨어지게 되며

 

이 때문에 충격을 고스란히 머리에 전달하게 됩니다.

 

또한 뇌로가는 수많은 신경 및 혈관을 누르면서 몸전체의 기능이 떨어지고

 

이에 따른 두통, 고혈압, 손저림, 만성피로 등 다양한 증상으로

 

고통받게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 일자목 거북목 등의 경추 변형을 교정하기 위해서는

 

단순히 근육치료 위주의 물리치료나 통증만을 억제하는 치료만으로는

 

 일시적으로 증상이 나아지는 듯 하지만 변형 된 경추의 회복에는

 

 어려움이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 이러한 치료방법은 근본적인 문제인 경추의 변형을 원래의

 

상태로 정밀검사를 통해 목의 상태는 물론 이와 연결 된 모든 척추의

 

균형상태도 확인하여 치료해야 하며, 상태에 따른 맞춤교정과 함께

 

반복적인 운동을 통해 긴장 된 근육과 인대를 풀어주어야 합니다.

 

또한 그동안 몸에 익숙해진 잘못된 자세까지 바로잡아야 올바른 치료가

 

될 수 있습니다.

 

 

 

 

   

 

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