자세교정다이어트 기본이되다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바른자세를 항상 강조하는 이유는 바른자세습관은 건강을 유지하고,

 

날씬한 몸매의 시작이라고 할 수 있기 때문입니다.

 

 

그만큼 많은 의미를 가지고 있으며, 중요한 가치를 가지고 있습니다.

 

 미용상의 가치를 보면 바른자세를 통해 척추가 바로서야 당당하고

 

자신감 있어 보이며 또한 몸의 순환이 원활해 지기 때문에

 

노폐물이 잘제거되어 군살이 생기는 일을 예방해 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 음식 많이 먹지 않았는데도 살이 찐다고 고민합니다.

 

또한 체절적인 문제라고 생각하는 경향이 많은데 어느정도

 

선천적인 문제일 수 있지만 대다수 잘못된 자세 습관으로 인하여

 

순환기능이 올바르지 못해 살이 찌는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

불량한 자세습관으로 체형이 불균형해지고 척추나 골반이 틀어지게

 

 되면 외형상으로도 부자연스러운 체형을 만드는 것은 물론

 

혈액순환 및 림프순환이 원활하지 못하게 되어 노폐물이 체내에

 

남아 지방과 엉겨 붙어 셀룰라이트를 형성하게 되며, 이렇게 생긴

 

살들은 근본적인 문제인 체형의 불균형을 바로잡지 않으면

 

해결되지 않습니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 자세가 불균형해 척추가 병들게 되면 몸의 모든 기능이

 

떨어지게 되는데 이는 척추는 몸을 지탱하는 대표적인 역할뿐

 

아니라 몸에 생기는 이상증상을 뇌에 전달하는 역할을 하기 때문에

 

척추가 건강하지 않으면 기능을 제대로 다하지 못해 피로, 무기력,

 

통증 등 여러가지 증상들이 나타나게 됩니다.

 

 

또한 몸을 지탱하는 척추의 기능을 다하지 못하게 됨에

 

따라 몸속 기관들이 제기능을 다하지 못하고 소화불량이나

 

위장장애와 같은 증상을 호소할 수 있습니다.

 

 

 

이처럼 바른자세는 아름다움 몸매과 건강한 체형을 만드는

 

기본이며 불량한 자세는 몸전체의 불균형을 일으키는 원인이

 

되는 만큼 평소 바른자세습관을 들이는 것이 건강을 지키는

 

가장 기본적인 부분이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

불량한 자세가 되는 이유는 오늘날 오랜시간 앉아서 보내는

 

분들이 많아졌기 때문으로 오랜시간 앉아서 생활하면서 운동량과

 

활동량이 부족해지고 몸전체가 긴장상태에 놓이게 되면서

 

쉽게 피로를 느끼거나 자세가 흐트러지는 경우가 많기 때문입니다.

 

또한 이러한 과정에서 뼈를 지지하는 근육과 인대들이

 

약해지기 때문에 바른자세를 유지하기 대단히 어려워집니다.

 

 

 그만큼 몸의 긴장도를 낮춰주는 것이 중요하며 스트레칭을

 

생활화하는 것이 좋습니다.

 

또한 한번 무너진 자세는 쉽게 고치기 어렵습니다.

 

이미 우리몸에 익숙해져 옳다고 인지하며 틀어진 체형으로

 

바른자세를 유지하기 대단히 힘들어집니다.

 

 

 

 

 

 

 

때문에 정확한 검사를 통해 몸의 불균형을 확인하고

 

 문제에 따른 맞춤교정치료를 받아야 하며, 동시에

 

잘못된 자세습관까지 바로잡아야 합니다.

 

강남세란은 지난 10년동안 다양한 케이스의 체형교정

 

환자들과 함께 하며 자체적인 프로세스를 통해 각개인의 맞는

 

맞춤교정이 이뤄지고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단순히 미용적인 아름다움이 아닌 근본적인 문제를 해결해

 

 드림으로써 건강을 회복하고 이를 통해 자연스럽게 아름다운

 

체형까지 만들어 드리고 있습니다.

 

 

 

 

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