자세교정 중요성 날씬하고 건강하게

 

 

 

 

 

 

 

 

잘못된 자세를 바로잡는 것은 척추의 건강을 지키는 가장

 

기본적인 부분이기 때문입니다.

 

 

불량한 자세가 반복되면 척추가 제 위치를 벗어남에 따라

 

외형적인 변형을 불러오게 되며 등이 굽고,  골반이 틀어짐에

 

따라 어깨 높이가 달라지는 등 전체적으로 부자연스러운

 

모습으로 변해가기 때문에 미용적으로도 예쁘지 못한 체형을

 

만들게 되며, 일자목, 척추측만증, 등 다양한 척추질환을

 

유발하는 원인이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 바르지 못한 자세로 인하여 척추와 골반이 바르지 못하면

 

이를 지지하는 근육들의 혈액순환 및 림프순환에도 영향을 주게

 

되면서 노폐물이 제대로 빠져나가지 못하고 쌓이게 되면서

 

비만을 불러오는 원인이 되기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 생긴 살들은 근본적인 문제인 불균형한 체형을 바로잡지

 

않는다면 아무리 다이어트를 열심히 한다고 해도 잘 해소되지

 

못하며 척추와 골반을 건강하게 만들어 순환기능을 정상화하여야

 

 날씬하고 건강한 몸매를 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이처럼 예쁘고 건강한 체형을 망치는 잘못된 자세는 무의식

 

중에 습관이 되어 꾸준히 반복되면서 서서히 체형을 망치게 하며

 

이는 활동부족과 운동부족에 따른 뼈를 지지하는 근력이 떨어지면서

 

 좀 더 편한 자세를 찾게되면서 발생하게 되는 것으로

 

이를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동을 생활화 하는 것이

 

중요합니다. 또한 이미 바르지 못한 자세가 습관이 되어

 

체형의 불균형을 가져왔을 정도라면

 

 

 

 

 

 

 

 

이미 우리몸은 안좋은 자세를 옳다고 인식하고 있는 것으로 본인스스로

 

 바른자세를 들이도록 아무리 노력해도 유지하기

 

힘들어지며, 이미 틀어진 체형이 원래의 상태로 돌아오기는 대단히

 

어려워 집니다.

 

 

  

때문에 객관적인 측정과 검사를 통해 문제의 원인을 찾고 그에

 

따른 맞춤 체형교정이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

강남세란의 체형교정은 체계적인 검사를 통해 근본적인 문제를 확인하고

 

그에 따른 맞춤교정치료를 진행합니다.

 

 

부분적인 치료가 아닌 전신검사를 통해 발견 된 모든 문제를

 

동시에 치료하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 체형교정은 꾸준한 치료과정이 중요하며 적어도 주2~3회

 

이상은 치료에 임해야 합니다. 이는 의학적 근거를 둔 것으로 72시간 마다

 

같은 자극을 반복하였을 때 우리 몸이 변화를 인식하고 저장하기

 

때문입니다.

 

 

 또한 평소 잘못된 자세까지 교정하여 다시 원래의 상태로

 

돌아가지 않도록 하고 있습니다.

 

 

  

 

 

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