휜다리 더이상 고민하지 마세요!!

휜다리 더이상 고민하지 마세요!!

 

 

많은 분들이 휜다리로 고민을 하고 계십니다.

대부분 휜다리 때문에 스커트나 스키니진 등 스타일을 내기 어렵기 때문에 고민이신듯 한데요.

간혹 무릎 통증으로 병원에 내원하시는 경우도 있지만 남녀를 불문하고

외형적으로 보기에 좋지 않다는 점만을 고민하고 계시지요.

 

 

휜다리는 다리뼈 자체가 휘어져 있는 상태와

다리뼈의 정렬이 바르지 못해 원래의 각도에서 벗어난 상태로 구분됩니다.

다리뼈 자체가 휘어져 있다면 수술적인 치료가 불가피하지만 이는 소수에 불과하며

대부분 골반 - 고관절 - 대퇴골이 이루는 다리뼈의 정렬이 비뚤어져 발생하는 것이기 때문에

정밀검진을 통해 휜다리의 원인을 파악하고 다리뼈 자체가 휜 것이 아니라면

수술을 통하지 않고도 치료가 가능합니다.

 

 

앞서 말씀을 드렸듯 휜다리를 보기에 좋지 않은 정도의

가벼운 증상으로 여겨왔지만 방치할 경우 미용상의 문제를 넘어

무릎 관절에 지속적인 스트레스를 주게되어 무릎통증이 발생하기도 하고,

척추의 만곡에도 영향을 주어 척추측만증으로 이어질 수 있으며, 평발이 될 수도 있습니다.

또한 심한 경우 젊은 나이임에도 불구하고 퇴행성 관절염을

보일 수 있기 때문에 치료를 받으셔야 합니다.

 

 

간혹 휜다리 교정을 위해 다리를 묶는다거나 좌우에서 힘을 가해

무릎이나 발목의 간격을 좁히는 잘못된 방법을 사용하시는 분들이 계십니다.

하지만 이러한 방법으로 다리를 묶게 되면 허리통증, 골반 틀어짐 등의 증상이 일어나기도 하고,

경우에 따라 휜다리의 증상이 더욱 비정상적으로 심해질 수 있습니다.

 

 

따라서 휜다리로 고민을 하고 계신다면 병원에 내원하셔서 정밀검진을 통해

원인에 맞는 맞춤치료가 필요하며, 평소 올바른 생활습관 및 바른 자세 유지에 신경을 써야 합니다.

 

휜다리 교정운동 - 다리 펴는 근육 늘리기

아래 소개하는 동영상은 휜다리 교정 운동법의 하나인 다리 펴는 근육 늘리기입니다.

꾸준히 운동을 하시면 휜다리 교정에 효과를 보실 수 있습니다^^

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