오리 엉덩이 교정 처진 엉덩이 운동

 

엉덩이가 처졌있다거나 오리엉덩이라던지 비교적 다른 부위에

비해 엉덩이가 크고 살이 많아 고민이신분들이 있습니다.

 

이러한 체형이신분들은 외형적으로 아름다운 바디라인이

형성되지 않아 콤플렉스거리로 작용하게 되는데요.

 

 

하지만 이런경우 단순히 하체에 살이 많이 찌는

체질이라고 생각하지 마시고, 혹시 골반부위에 문제가 있는

것은 아닌지 정검해 볼 필요가 있습니다.

 

 

물론 사람마다 체질이 다르기 때문에 다른 부위에 비해

유독 엉덩이쪽으로 살이 많이 찌는 분들도 있습니다.

하지만 골반이 틀어지고 변형됨에 따라 이같은 증상이

나타날 수 있어 꼭 확인을 해보시는 것이 좋습니다.

 

 

골반이 틀어지게 되면 골반과 연결된 척추에도 무리를 주게 되며

제대로 혈액순환과 림프순환이 이뤄지지 못하게 됩니다.

 

때문에 다리가 자주 붓고, 통증이 있을 수 있으며,

노폐물이 빠져나가지 못하고 엉덩이 뒤쪽이나 하체부위에

점점 쌓여 살이 찌게 됩니다.

 

이런경우에는 아무리 열심히 운동을 하고 다이어트를 감행하여도

근본적인 문제가 해결되지 않아 큰 효과를 보기는 어렵습니다.

 

 

 

<오리 엉덩이, 처진 엉덩이 등 하체에 유독 살이 많다면 

꼭 한번 체크해 보세요>

 

거울로 자신을 봤을 때 얼굴부터 발끝까지 체형이 수평을

이루고 균형이 맞아야 정상적인 신체라고 볼 수 있습니다.

얼굴을 보며 '이'하고 입을 열었을 때 양쪽 턱관절이 균형이

맞아서 입술 모양이 정상적으로 보여야 하며, 웃을 때 얼굴

모양이 좌우 대칭이 되지 않고 어느 한쪽으로 쏠린다면

이는 안면비대칭입니다. 또한 어깨높이의 차이가 있다면

골반틀어짐을 의심해 보아야 합니다.

 

 

 

 

위와 같이 골반만을 체크하는 것이 아니라 몸 전체의

균형을 체크하는 이유는 우리몸은 두개골과 턱관절부터

시작하여 경추, 흉추, 요추, 골반으로 연결되어 있어 

이러한 유기적인 체형은 한부분의 균형이 깨지면 몸 전체의

균형이 깨어진다고 볼 수 있기 때문입니다.

 

 

 

따라서 골반이 틀어지게 되면 연결되어 있는 척추가 휘게 되고,

휘어진 척추는 하나가 아닌 연결된 모든 척추에 영양을

미치게 됩니다.

 

이처럼 골반을 바로잡고 척추를 바르게 하는 것은 혈액순환을

원활하게 하여 붓기 없고 탄력적인 예쁜 몸매라인을 만드는데

기본이 된다고 할 수 있습니다.  때문에 오리 엉덩이나 처진엉덩이

등 유독 하체의 콤플렉스를 느끼고 있다면 근본적인

원인을 찾아보시기 바랍니다.

 

 

골반교정은 정밀검사를 통해 골반불균형의 원인이 되는

모든 문제를 찾아내고 동시에 치료함으로서 근본적인

치료가 이루어져야 합니다.

 

강남세란이 전하는 처진엉덩이 교정운동

 

 

 

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