틀어진골반 확인 방법

 

 

골반은 우리 몸의 중심축을 담당하는 중요한 기둥으로 정상적이고

건강한 골반은 좌우 장골능의 위치가 수평이며, 치골 결합 부위와

미골과 일직선을 이루어야 합니다.

 

하지만 그러히 못하고 골반이 틀어지게 되면 골반 뿐만 아니라

우리 몸 전체가 틀어져 보이거나 부자연스러워 보이게 됩니다.

 

 

 

이는 골반은 우리몸의 중심으로 위로는 척추와 아래로는 다리와 연결되어

있어 틀어진 골반은 골반뿐만 아니라 골반과 연결 된 요추, 흉추, 경추,

턱관절까지 틀어지게 만들 수 있으며, 어깨 높이가 차이가 나게 되고

그에 따라서 다리 길이가 달라지는 등 외형적 변형이 나타나게 됩니다.

 

 

 

틀어진골반확인 방법은 ?

 

전신 거울을 이용하여 얼굴부터 발끝까지 관찰해 봅니다. 체형이 수평을

이루며 균형이 맞아 있다야 정상적인 상태라고 할 수 있습니다.

얼굴을 보며 '이' 하고 입을 열었을 때 양쪽 턱관절이 균형이 맞아서

입술 모양이 정상적으로 보여야 하고, 웃을 때 얼굴 모양이 좌우 대칭이

되지 않고 어느 한쪽이 삐뚤어지면 안면비대칭 증상으로 어깨 높이의

차이를 보면 골반의 틀어짐도 알 수 있습니다.

특히 골반의 틀어짐은 몸에 꽉 끼는 바지를 입었을 때 봉제선이

양쪽이 다르면 더더욱 의심해 보아야 합니다.

 

 

틀어진골반의 원인은 다양하지만 가장 대표적인 것이 일상 생활 속 자세입니다.

 

골반을 틀어지게 만드는 대표적인 자세들입니다.

1. 한쪽 다리에 힘들 주고 비스듬히 서는 행동은 골반을 틀어지게 한다.

2. 다리를 꼬고 앉은 것은 다리를 길어보이게 하지만 골반이 틀어지기 쉽다.

3. 다리를 꼬고 앉을 경우 양쪽으로 번갈아 꼬는 것이 그나마 나으며

되도록이면 다리를 꼬는 행동을 삼가한다.

 

 

 

 

몸의 중심축 골반이 틀어지게 되면 바른자세를 유지하기 점점 더 힘들어지고,

점점 척추까지 휘어지게 됩니다. 때문에 더욱 증상이 발전하기 전에

검사를 받아보고 조기에 교정을 받는 것이 더한 변형을 막는 방법입니다.

 

 

 

 

강남세란의 틀어진골반교정은 먼저 방사선 촬영 검사 및 적외선 체열진단

검사와 심부근력 검사, 족압검사, 신체계측검사, 신체유형검사, 이학적

검사 운동능력 검사 등을 통해 환자의 상태를 정확히 진단하고 그에 따른

맞춤 처방프로그램으로 틀어진골반을 바로잡아갑니다.

 

골반이 균형을 잃으면 몸 전체의 밸런스가 깨어지고 연쇄적으로 다른부위까지

틀어지게 됩니다. 바른골반을 유지하셔서 건강하고 예쁜체형을

지키시기 바랍니다.

 

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