골반교정다이어트 관계있나요?

 

 

 

골반교정과 다이어트 어떤 연관이 있을까?

 

예전에 몸에 살이 찌면 무조건 많이 먹어서라고 생각하며,

하체나 특정 부위에 유독 살이찌는 원인은 단순히 체질적인

문제로만 여겨왔습니다.

 

하지만 요즘은 본인의 몸에 대한 이해도가 높아지면서

비만의 원인이 다양한 문제로 나타날수 있다는 점을

깨닫고 근본적인 문제를 해결하려는 분들이 많아졌습니다.

 

  

 

 

대표적인 척추 불균형의 원인으로 꼽히는 골반불균형은

하체비만의 대표적 원인으로 꼽을 수 있습니다.

 

이는 우리 몸은 바르게 섰을 때 순환이 좋아지고 항상

건강을 유지할 수 있는 면역력이 높아집니다.

 

하지만 골반이 틀어지고 척추가 불균형하면 다양한 통증을

비롯하여 몸의 순환이 제대로 이뤄지지 못하게 됩니다.

 

 

 

 

따라서 노폐물들이 순환되지 못하고 특정부위에 쌓이게 되며,

수분과 지방과 엉겨붙어 셀룰라이트를 형성하게 됩니다.

 

이렇게 생성된 셀룰라이트는 다이어트나 식이요법으로는

빠지지 않으며, 근본적인 문제인 골반을 바로잡아 순환을

원활하게 만들어야 이를 해결할 수 있습니다.

 

때문에 골반교정과 다이어트는 매우 밀접한 연관이 있다고

할 수 있겠습니다.

 

 

 

골반불균형은 생활 속 자세나 습관들에 의해 변형되는

경우가 많습니다.

때문에 바른자세를 유지하려는 노력이 골반의 건강을 지키고,

하체비만을 예방하는 길이며, 틈틈히 골반 주변 근육과

 관절들을 풀어주고 강화시켜주는 운동을 하여 활동범위를

확보해주는 것이 가장 좋은 방법이겠습니다.

 

 

 

 

만약 골반불균형이 시작되어 굳어지게 되면 정밀검사를

통해 골반뿐만 아니라 척추의 정렬을 바로잡아주는

교정치료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

골반은 우리몸의 중심에 위치한 만큼 방치하게 되면 척추를

휘게 만들고 휜다리를 유발하는 원인이 되기 때문에 틀어진골반을

하루라도 빨리 바로잡아줄 필요가 있습니다.

 

골반교정을 통해 바른체형과 건강을 챙기고, 다이어트 효과까지

느껴보시기 바랍니다.

 

 

골반교정다이어트 강남세란의원 온라인상담받기[클릭]